達成記録を書くことで得た3つの学び｜継続の秘訣と成長の可視化

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要約

達成記録をつけることで、①自分の成長を可視化し、②自己肯定感を高め、③次の戦略を立てやすくなる！さらに、ChatGPTを活用して称賛＆アドバイスをもらうことで、より効果的に成長可能。記録するだけで、成長が加速する！

📖 達成記録を書くことで得た3つの学び｜継続の秘訣と成長の可視化

私は去年から紙に何かしら達成したことを記録する習慣を身に着けています。

そこで「毎月の達成記録を書いてみて気づいたこと」がいくつもありました。
ただタスクをこなすだけではなく、記録として残すことで得られる学びがある ことを実感しました。
この記事では、達成記録をつけることで得た3つの学びを紹介します。

✅ 1ヶ月前にはできなかったことが、今では当たり前になっている
✅ 目の前の課題ばかり見ていると、「自分は進歩していない」と錯覚しがち
✅ でも、記録を見返すと「めっちゃやってる！」と実感できる

💡 ポイント
📌 「進歩を可視化すると、モチベーションが維持しやすい！」
📌 「成長は目に見えないけど、記録に残せばちゃんと実感できる」

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