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- 投稿日：2025/03/17
- 更新日：2025/03/17
要約
高血糖って言われたけど、何すればいいかわからない！好きなものを食べたい！そんなあなたに伝えたい、元病院管理栄養士が書いた食事のポイントです✨食事管理は家計管理に似ています！リベ民のあなたなら絶対できる！
※この記事は糖尿病のガイドラインに基づいて記載しております。
はじめに
こんにちは！管理栄養士のなつと申します。この記事を閲覧してくださっている、という事は、血糖値に不安がある方だと思います。
高血糖、糖尿病と言われると
😭「もう大好きなケーキは食べられないの⁉」
😭「旅行先で好きな物を食べるのがたのしみだったのに、、」
😣「外食ばかりだから無理だよ、、」
と心配になりますよね。
結論、
👩🏻⚕️「大丈夫！大好きなケーキも食べれるし、旅行先でも好きな物が食べられるし、外食でも食事管理ができます！！」
oviceのもくもく作業会など参加していると、
「健康診断で指摘されたー💦」との声を聞くことが多々ありました。
リベシティの規約で専門職が健康情報を書く事が解禁された事をきっかけに私の知識が役に立てる！と考え、この記事を書きました。
なるべくわかりやすく会話形式で記載してます！
リベシティ民の皆様の健康資産のお役に立てれば幸いです！
※この記事は糖尿病の診療ガイドラインに基づいて記載しております。
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