「えっ、ダイエットしてないの？」と言われた僕が“入社以来最軽量”を達成するまでの話

こんにちは！Rikuです。
この4月で、社会人11年目に突入しました。

先日、毎年恒例の健康診断を受けたところ…
なんと、入社以来“最軽量”の体重を記録！自分でもびっくりですが、保健士さんにも「えっ、ダイエットされてるんですか？」と聞かれるほど。

でも僕の答えは、「特に何もしてないんですよね〜」でした。

というのも、僕の仕事はデスクワーク中心。周りの同僚たちは、入社後に10キロ以上増量して“別人化”してる人も多いんです。

そんな環境の中で、なぜ僕だけ体重が減ったのか…今日はその理由を振り返ってみたいと思います。

↓体重は64キロをピークに下降しました！

株価のチャートと違って、ピークからの下降トレンドはうれしい！

入社3年目、突然の体重激増と体の異変

社会人生活にも慣れてきた3年目、体重が急に増えて、3年間でなんと6キロ増加…。
ある日、首に大きなできものができて、さすがに病院へ行くと、

・睡眠不足

・ストレス

・運動不足

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