\iPhoneの集中モード活用術/職場や朝活で自動でホーム画面を切り替える方法

はじめに

学長ミッションを頑張っている皆さん、お疲れ様です😊 スマホのホーム画面を整理している最中や整理し終わった後、こんなことを思いませんか？

「普段はこのアプリを使うけれど、職場では使わないから、気が散らないようにしたい。」

「朝活の時間はSNSを見なくていいように、表示されないようにしたい。」

これらは、iPhoneに新しいアプリを入れなくても、本来の機能で設定できます。ぜひ活用して、脳のリソースを確保し、時間単価を向上させましょう！

完成形

はじめに完成形を紹介します！私のiPhoneは、普段使いの際は左側のホーム画面、職場に着いた時は右側のホーム画面が自動で表示されるようになっています。

この記事で紹介する手順を順番に進めていけば、このようなホーム画面の設定ができます。

※本記事はiPhoneの設定方法を解説しています。Android端末をご利用の方は適用できませんのでご了承ください。

設定手順

実際に私が設定している「職場に着いたら自動でホーム画面が変わる」設定手順を説明します。手順1～手順7まで順番に進めてください！

手順1 設定

iPhoneの「設定」から「集中モード」をタップ。

手順2 集中モード

集中モードには標準で「お休みモード」「仕事」「睡眠」があります。「仕事」をタップしましょう。

仕事以外に「朝活」や「勉強」などのモードを作成したい場合は、右上の「＋」をタップしてオリジナルのモードを追加してください。

手順3

青枠の部分で、「仕事」モード中に通知を許可する連絡先やアプリを設定できます。

「仕事中にSNSの通知が来ないようにしたい。」

「家族や幼稚園、小学校からの連絡だけはすぐに気付けるようにしたい。」

このように、それぞれの事情に合わせて設定を変更できます。

続いて、緑枠の部分で「仕事」モード中に表示されるホーム画面を設定します。

通常のホーム画面の設定と同じように、背景やアプリの配置を変更してください。プライベートで必要でも、仕事中には不要なアプリはホーム画面から削除し、集中できる環境を作りましょう。

私の場合は、カレンダーや仕事用のLINE WORKSなど最低限のアプリのみを配置し、通知は電話のみにすることで仕事への集中力を維持しています。また、職場でスマホを見せる機会も多いため、背景はシンプルなものに設定しています。

手順4

次に、自動でこのモードをいつ適用するかを設定します。

「スケジュール追加」をタップ。

手順5

「時間」「場所」「特定のアプリを開いた時」に応じて仕事モードを自動で切り替えられます。

私は「場所」で職場を設定していますが、
・朝活で使用したい場合は「時刻」で5時〜6時を設定。
・YouTubeで勉強したい場合は「アプリ」でYouTubeを指定

など、目的に応じた設定も可能です。

手順6

手順5で「場所」を選んだ場合の設定を進めます。

検索欄に職場の住所や建物名を入力し、該当するものを選択してください。

今回は例として「東京タワー」を選びます。

手順7

緑枠の部分に、東京タワーにピンが立っているのが確認できます。

青い円の範囲内に入ると仕事モードが自動でオンになり、範囲外に出るとオフになります。

青い円の範囲を調整したい場合は、下部の白い丸を左右に動かして、職場の物理的な大きさに合わせて調整してください。

まとめ

皆さん設定できたでしょうか。

この設定を活用することで、

職場では仕事に集中！

朝活ではSNSの誘惑を断つ！

必要な時だけ通知を受け取る！

といった環境を作ることができます。ぜひ試してみて、効率的なスマホ活用を実現してください！

最後までご覧いただき、ありがとうございました！