「炊飯器で簡単おやつ！パンプキンケーキで月2,000円の節約に」

はじめに

みなさん、こんにちは！

今回は、炊飯器で作れる超簡単＆ヘルシーなダイエットレシピ Part 2 として、「パンプキンケーキ」をご紹介します✨

このパンプキンケーキは、有名なフィットネスインフルエンサーが紹介していて、私もダイエット中によく食べています！

低脂質＆高タンパク で、ダイエット中の方にぴったりな一品です✨

早速、作り方を紹介していきます！

材料

【パンプキンケーキ本体】

・かぼちゃ …… 250g（1/4個くらい）
・バナナ …… 1本
・プロテインパウダー …… 30〜40g
　※今回は逗子食品の「パワー＆エレガンス」を使いました。（プロテインの解説はコチラ💁）
・卵 …… 1個
・シナモンパウダー …… 小さじ1
・ベーキングパウダー …… 小さじ1

【トッピング】

・冷凍ベリーミックス …… 適量
・はちみつ（またはラカント） …… 適量

作り方

① かぼちゃを加熱

・適当な大きさに切り、600〜700Wの電子レンジで4〜5分加熱します。

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