「自炊＝節約」だけじゃない！自炊で暮らしがちょっとだけ豊かに変わる6つの理由

もうすぐ4月ですね☺️

この春から進学や就職、転職などで新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？

年度はじめは何かをスタートするのにぴったりなタイミングです。

せっかくなので自炊を始めてみませんか？

自炊には節約以外にも様々なメリットがあるんです！

あなたにとっての自炊のメリットがきっと見つかります。

こんな人におすすめ💡

✅これから自炊始めてみたい人

✅一人暮らしを始める人

✅自炊に興味がある人

✅自炊を始めるべきか悩んでいる人

節約だけじゃない、自炊をするメリットを

自炊歴13年の管理栄養士おもちが解説します。

節約だけじゃない！自炊のメリット6選

順番に解説していきますね！

①食費の節約になる

まずは王道の「自炊＝食費の節約」です。

電気代を月5000円減らすのはかなり大変ですが、食費なら外食を5回減らすと達成できます。

たとえば、平日の昼食を外食から自炊（お弁当）に切り替えると

1回分を約1000円として、5日間で約5000円、1か月で約20000円の節約が可能です。

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