- 投稿日：2025/04/11
- 更新日：2025/04/12
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要約
1日にやるタスクは「大1・中3・小5」だけ！
タスク整理をTodoistに登録して毎朝ルーティン。
優先順位が見え、迷わず動けるようになります。
タスク1-3-5法で「1日9タスクだけ」に絞ると、心もToDoも整う！
やることが多すぎて、結局何も進まない…。
私は「タスク1-3-5法」を取り入れることでそんな日々から抜け出すことができました。紹介します。
タスク1-3-5法とは？
ToDoリストを「やること9つ」にしぼるだけのシンプルな方法です。
• 大きなタスク 1つ（2時間くらい）
• 中くらいのタスク 3つ（30〜45分）
• 小さなタスク 5つ（30分以下）
この3種類のバランスでタスクを書き出しておくと、取り組む順番や優先度が自然と見えてきます。
タスク1-3-5法のメリット
✅「今日のタスク全部終わった！」が実感しやすい
✅ どんな規模のタスクにも確実に取り組める
✅ 自分のペースに合わせてタスク量を調整できる
✅「終わらなかったタスク」に引きずられにくい
私のやり方：Todoistで毎朝ルーティンに！
毎朝9時に「タスクの書き出し」をする時間を確保しています。
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