• 投稿日:2025/04/19
  • 更新日:2025/04/20
毎日をもっとラクに、自由に。暮らしをシンプルに整える小さな工夫

毎日をもっとラクに、自由に。暮らしをシンプルに整える小さな工夫

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要約
忙しい毎日でも、自分の時間を大切にしたい。 そんな想いから生まれた、暮らしをシンプルに整える5つの小さな工夫をご紹介します。 私服の制服化や朝活での3食準備、お弁当生活など、毎日を少しラクに、ちょっと心地よくするヒントが見つかるかもしれません。

はじめに

「忙しくても自分の時間がほしい」そんな思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。

私自身も、毎日がバタバタと過ぎていく中で「どうしたらもう少し心に余裕を持てるだろう」と模索してきました。

たどり着いたのは、「暮らしと仕事を、無理なくシンプルに整えること」

ちょっとした工夫や習慣の積み重ねが、少しずつ自分の時間をつくり、家族との時間をもっと心地よくしてくれました。

この記事では、そんな私の実践している「衣食住の暮らしの整え方」について、実践していることを5つご紹介します。

【衣】私服の制服化 お気に入りだけで暮らす

23715899_s.jpg毎朝の「今日、なに着よう?」という小さな迷い。

 実は、それだけで思っている以上にエネルギーを使っていることに気づきました。

そこで取り入れたのが、私服の制服化

 私が試行錯誤の上に、これだ!と思って辿り着いたのが、カジュアルにもフォーマルにも使える、白シャツを軸にした2パターンのコーディネート。

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この記事のレビュー(17
  • 会員ID:xK6Cw72t
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    2025/09/10

    AYAさんの文章、気持ちがほんわかと温かくなるような心地よさがありますね! 内容はもちろん、素敵な人なんだろうな✨とお会いしたくなりました😊 私も以前は宅配サービス(COOP)を利用していたのですが、うまく活用できずにやめてしまいました。 AYAさんの”定番化する”を参考に、再開しようかと思います。

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/09/11

    くららさん、心温まるメッセージをありがとうございます🌷 私も試行錯誤を繰り返す中で、少しずつ暮らしの流れや方法が固まってきました。 生活環境の変化によって、以前はうまくいかなかったことも、再開してみたら不思議とスムーズに回るようになることがありますよね。 ぜひ、無理のない範囲で、気楽に試してみてくださいね☺️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:vbLH6W0q
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    2025/06/06

    AYAさん、ありがとうございます。 少しずつですがAYAさんの暮らしのスタイルを我が家にもとりいれさせていただきます!! マネできるところから少しずつですが シンプルで心地の良い暮らし、めざします^^ いつもありがとうございます^^

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/06/09

    しほみさん、レビューありがとうございます🌷 いつも、暮らしのことを前向きに見つめて、丁寧に改善していくしほみさんの姿勢に、私もたくさんの刺激をいただいています☺️ これからも、日々の気づきや工夫をシェアしながら、暮らしを整えていく時間を一緒に楽しんでいきましょうね‥🌱

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:kbIQ3CmW
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    2025/06/05

    こちらの記事を拝見し、AYAさんの「忙しい毎日でも、自分の時間を大切にしたい。」という考え方、とても素敵だなぁと思いました🍀 自宅で仕事をしていると、「晩ごはん何にしようかな?」「何時から作り始めようかな?」と考えているうちに、あっという間に子どものお迎えの時間が来てしまって、ちょっとしたストレスになっていました💦 そんな時に、AYAさんの”3食まとめて朝に”のアイデアを拝読して、「やってみたい!!」と心が動き、さっそく今朝実践してみました🍳 「もう晩ごはんのことを考えなくていいんだ!」と思えるだけで、今とてもスッキリした気持ちで過ごせています✨ 他の項目についても、無理なく少しずつ取り入れていきたいと思います🧸 素敵な記事をありがとうございました😊

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/06/06

    くまごろうさん、レビューありがとうございます☺️ 家族のご飯作りは、毎日繰り返し必要なことだからこそ、自分にとってストレスにならない仕組み作りが大切だな、と感じています🌷 夕方にご飯が作ってあるって、幸せですよね‥☺️ ぜひぜひ、これからも取り入れてみてくださいね🌱

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:ylzlz07n
    会員ID:ylzlz07n
    2025/05/02

    とても読み心地の良い文章に、思わずウットリしてしまいました😊✨ 私は週に2回買い物に行っているのですが、結構な時間取られるんですよね💦 どうしても宅配は割高感を感じてしまい、なかなか手を出せていないのですが、まずはやってみないと、良し悪しの判断ができないですね🤔 合わなければ、また別の道を探してもいいし、まずはチャレンジしてみることから始めたいと思います🙏✨ AYAさんが5年の歳月を経てたどり着いた素敵な暮らし。 そのノウハウを教えて下さり感謝です🙏 私もシンプルで心地よい暮らしができるよう見習っていきたいと思います! ありがとうございました🥰

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/05/03

    つばきさん、レビューありがとうございます🌷 暮らしの工夫は試してみないと分からないものばかりですよね☺️ 私も日々、試行錯誤しています! 「まずはチャレンジしてみる」という、つばきさんの前向きな姿勢が素敵です✨ 一緒に、心地よい暮らしを少しずつ見つけていけたらうれしいです🌱

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:iV3h6q9j
    会員ID:iV3h6q9j
    2025/05/02

    AYAさん、拝読しました😊 「子どもたちは、ものを増やす天才。日々、作品やおもちゃ、なぞのコレクションが生まれ続けています」 に共感です!我が家も同じ状況で、日々物が増え続けています。 「マイボックス作戦」や「不用品パトロール」は取り入れたことがありますが、ずぼら男子たちには不評で難易度が高く、ボックスから物が溢れたまま放置されてしまいました。 家族の意識を変えることは難しいなと思いつつ、もう一度挑戦してみようと前向きに思えました! 工夫の共有ありがとうございました😊✨️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/05/02

    なごいかさん、レビューありがとうございます☺️ 毎日、驚くほどものが増えますよね!数々の作戦を実施済みとのこと、さすがなごいかさんです☺️ わが家もマイボックスは、大きさや素材も見直したりして、今の形に落ち着きました🌷 なごいかさんご家族にとって、良い形が見つかりますように🌱

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:kI7bqCVb
    会員ID:kI7bqCVb
    2025/04/23

    AYAさん🌷 すてきな記事をありがとうございます☺️ (ノウハウ図書館待望の第一作…AYAさんファンとしては嬉しすぎます!) 内容はもちろんのこと、文章まるごと心が奪われました🥺 AYAさんの綴られる言葉にますます惹かれています✨ ふわっと心に触れる優しい記事…私も書けるようになりたいです。 同じ24時間とは思えないほどゆったりとした日々を過ごしておられるように感じます🌱それはこうした少しの工夫で生まれたものなのですね✨ 「ちょうどいいシンプル」 私も意識してここちよい環境と穏やかな心で日々を丁寧に過ごしたいと思います🙏 すてきな記事をありがとうございました🥰

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/24

    きえさん、レビューありがとうございます! ファンと言っていただけるなんて恐れ多くも幸せで、何度も読み返しました☺️きえさんの言葉には、やさしさと温もりがあって、読むたびに心がふわっとほどけるようです。 シンプルな暮らしの中で、きえさんの暮らしが、ここち良さに包まれますように🍀

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:1lMKT1KP
    会員ID:1lMKT1KP
    2025/04/22

    AYAさんこんにちは! 「不用品パトロール」 「在宅ワークお弁当」 「お気に入りの服で制服化」 「お買い物を月に1回」 「マイボックスの設置」 読ませていただき、私の心が少し整った気分です☺️ ゆるミニマリストの仕組み化、考え方 を教えていただきありがとうございます。 家族みんな幸せを感じる仕組みで素敵だと感じました✨️ ”ホントに大事なモノ”はそう多くはないのですね💭 少しづつ記事を見返して、 ”大事なモノを大事にできるように” 取り入れられるところから取り入れていこうと思います。 ありがとうございました!

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/22

    コットンさん、レビューありがとうございます。 「心が整った」とのお言葉、とても嬉しいです☺️ 完璧は求めず、無理なくできることから始めています。コットンさんもぜひ気軽に試してみてくださいね🌷 コットンさんの毎日が、心地よさと幸せに包まれますように☺️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:gw40LpF5
    会員ID:gw40LpF5
    2025/04/21

    AYAさんが工夫しながら心地よく過ごす日常を拝見しました☘️ 私自身も日々の生活を心地良く過ごすために試行錯誤をしながら過ごしていて、とても共感できることも多々ありました。(制服化、お弁当) 「小さな工夫の積み重ね」、本当にそうですね。 生活も仕事も自分の事も、小さな工夫を積み重ねで今の生活が成り立っているのだなと改めて感じています。小さな達成感の積み重ねでもありますね。 効率化ができる事はどんどん取り入れて、その分家族や自分の時間に還元していきたいですね☺️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/21

    いのさん、レビューありがとうございます! 同じようなことを実践されていたり、心がけていらっしゃる様子をチャット等で拝見していて、勝手ながら親近感を抱いておりました☺️共感していただけて、とても嬉しいです🌷 今日も心地よい暮らしの中で、いのさんの一日が笑顔に包まれますように。

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:v4tt3IHM
    会員ID:v4tt3IHM
    2025/04/21

    服の管理以外にも、AYAさんの生活の工夫をのぞき見させていただけて参考になりました✨ ご友人も驚くものの少なさ、とても気になります👀 自分や家族の時間を増やすための工夫が、まだまだできそうだなと感じました。AYAさんのように、少しずつ家を整えていきたいと思います! 参考になる記事をありがとうございました☺️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/21

    ネアンさん、レビューありがとうございます! 暮らしを整えていく過程って楽しいですよね☺️ リビングは、ワンコのいたずら防止も兼ねて、極力ものを置かないようにしています🌷 シンプルな暮らしで、ネアンさんとかわいい猫ちゃんの暮らしがもっともっと笑顔と心地良さに包まれますように☺️

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  • 会員ID:ANTdiwUE
    会員ID:ANTdiwUE
    2025/04/20

    AYAさん!ノウハウ記事投稿おめでとうございます^^ AYAさんの暮らし参考にしたいな、と思っていたので、記事を通して知ることができて嬉しいです。 私はまだまだミニマリスト目指し中なのですが、参考になるTipsがたくさんありました! お気に入りの服を長く愛用していきたいと思いつつ、カジュアルコーデばかりできちんと感が出ないのが嫌だったので、シャツの活用を早速真似してみたいと思います^^ 基本在宅ワークなので、お弁当作りも朝やれば昼間に自分時間が増えそうな気がしました。チャレンジしてみます。あとは不要品パトロールも。朝活でもいつも素敵なTipsを共有ありがとうございます〜

    会員ID:syjzujWY

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    2025/04/21

    くまくまさん、レビューありがとうございます! 心地よく過ごすためには、暮らしを少し変えるだけでぐっとシンプルになることを実感しています☺️在宅ワークのお弁当生活も、ぜひ試してみてくださいね🌷少しでもお役に立てたなら嬉しいです☺️ くまくまさんの日々が笑顔と幸せで溢れますように。

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:hBRWQUTs
    会員ID:hBRWQUTs
    2025/04/20

    AYAさん😊 「自分の心に余裕をもつ」、これすごく大事ですよね!✨️ 自分にゆとりがないと、家族の時間も大切に出来なくなることを実感して、私も最近よく意識するようになりました😌 物が増えれば増えるほど、時間も脳のリソースも消費して自分を圧迫するので、我が家も不用品パトロールしたいです(特に息子には本気で🤣) AYAさんの朝もく会やリベッターでの読む人が前向きになれる言葉を見て、毎日元気を頂いてます😆 参考にさせていただきながら、私も心にゆとりを持って生活できるよう頑張っていこうと思います! ありがとうございました✨️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/21

    ゆきぱぱさん、レビューありがとうございます! 「自分の心に余裕を持つこと」家族の日々を支えるためにも、大切にしていかなくてはいけないことだと、やっと気づけました🌷そのための心地よい暮らし作りは欠かせないですよね。 ゆきパパさんの毎日が、心地よさに包まれ幸せに溢れますように‥🌷

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

  • 会員ID:oRGm2kjy
    会員ID:oRGm2kjy
    2025/04/20

    AYAさん、読んでいて心が整う感覚を覚えました☺️ 丁寧な暮らし方のイメージがつきやすく、具体的な方法を共有してくださりありがとうございます🌷 不用品パトロールは子どもで楽しんでみます! また、私服の制服化も夏から思い切って挑戦してみます💪 お気に入りに囲まれた暮らしから離れつつあったので、改めて見直す機会をくださり、ありがとうございました😊🌱✨️

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/20

    つむぎさん、レビューありがとうございます! 不用品パトロールは、ぜひお子さんと楽しんで取り組んでみて下さいね🌷私もまだまだ理想の暮らしには遠いところにあるので、少しずつ整えていきたいと思います☺️ シンプルな暮らしで、つむぎさんの毎日が、もっともっと笑顔と幸せに溢れますように。

    会員ID:syjzujWY

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  • 会員ID:D5g6A70d
    会員ID:D5g6A70d
    2025/04/20

    不用品パトロールとても参考になりました🙌 捨てるる捨てないで言い合いになってしまっていたので、こっそりすてていましたが子供と楽しくやってみます🫡 私もゆるくシンプルをめざしたいと思っているのでとても為になりました🥰

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/20

    ソウママさん、レビューありがとうございます! 私も前は、子どもと片付けで揉めることも多かったのですが、今は心穏やかにものの管理ができるようになりました☺️ ぜひ、挑戦してみてくださいね🌷 シンプルな暮らしで、ソウママさんの毎日がもっともっと笑顔と幸せに溢れますように🌷

    会員ID:syjzujWY

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  • 会員ID:eYunImWl
    会員ID:eYunImWl
    2025/04/20

    小さな工夫の積み重ねで、今の心穏やかな生活につながっているんですね。 AYAさんの生活を垣間見て、私もできることから始めよう!と刺激になりました🙏 「在宅ワーカーにお弁当」という発想が全くなかったので、明日からやってみます☺️ AYAさん、素敵な記事をありがとうございました🙇‍♀️✨

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/20

    うみさん、レビューありがとうございます! 在宅ワーカーのお弁当生活、いざ始めてみると昼時間の満足度が高くて、小さな幸せも感じられるので、本当におすすめです🌷 少しでもお役に立てて、とても嬉しいです☺️ シンプルな暮らしで、うみさんの毎日がもっともっと笑顔と幸せで溢れますように。

    会員ID:syjzujWY

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  • 会員ID:NkhwjC0u
    会員ID:NkhwjC0u
    2025/04/20

    AYAさんに以前お洋服の制服化を聞いて断捨離と好きなもの探しを始めてみました。 他にも色々な工夫をされているのですね。 シンプルにすると気持ちも落ち着いてゆとりのある毎日が送れそうです。 参考にします😊

    会員ID:syjzujWY

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    2025/04/20

    えんぴつさん、レビューありがとうございます! お気に入りに囲まれた生活は、何もない日常でもご機嫌に暮らせるので、いいことばかりだなと思います。自分に合う暮らしのコツを見つけていくのも楽しいですよね☺️ これからも、えんぴつさんの毎日がもっともっと笑顔と幸せで溢れますように🌷

    会員ID:syjzujWY

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  • 会員ID:j84a9Qw8
    会員ID:j84a9Qw8
    2025/04/20

    朝、「すべての家事をする」の発想がありませんでした!やってみると、逆にシンプルになり、夜ゆっくり休めて朝起きれるようになりました😆シンプルに暮らすって脳のリソースが空きますね🤗ありがとうございました!

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/20

    あんこさん、レビューありがとうございます! 朝に頑張っておくと、夜が楽になりますよね☺️ 「脳のリソースが空く」って、まさにその通りだと思います。少しでもお役に立てたこと、本当に嬉しいです🌷 これからも、あんこさんの毎日が、もっともっと笑顔と幸せで溢れますように‥☺️

    会員ID:syjzujWY

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  • 会員ID:KMhD1X8F
    会員ID:KMhD1X8F
    2025/04/19

    読んでいるだけで気持ちが楽になっていきました(笑)まさに、シンプルな暮らしへ挑戦中なので、とても参考になりました!自分の分もお弁当!は目から鱗でした!やってみます☺︎

    会員ID:syjzujWY

    投稿者

    2025/04/19

    ひかりさん、レビューありがとうございます!お役に立てれば、嬉しいです☺︎ 自分のお弁当は、夕食や家族のお弁当の残りを詰めるだけでサッとでき、昼時間がグッと楽になるのでおすすめです! ぜひ、試してみてくださいね☺︎ ひかりさんの暮らしがもっともっと笑顔と幸せで溢れますように…☺︎

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