【AI活用術】ChatGPTをパーソナルトレーナーにしてみた！ゼロから始めた“AI健康管理生活”

はじめに

皆さんは「AI」活用してますか？

つい先日まで私も使ったことはあるけど、正直どう使いこなせばいいのかわからない状態でした。

でもこれからの時代、AIを使いこなせないとどんどん置いて行かれる気がすするし…。

そんな時に思いついたのが、「ChatGPTをパーソナルトレーナーにしてみよう」というチャレンジ！

前々からやってみようかな〜とは思っていたのですが、いざやっていると、これがかなり面白い！

この記事では、ChatGPTをパーソナルトレーナー役として使ってみた感想や実際のやり取りを紹介していきます。

私のようにAIを使ってみたいけどどう使えばいいかわからない…、もっと簡単に健康管理をしてみたい…といった方の参考になれば嬉しいです。

※ちなみに私はChatGPTの有料プランで「ChatGPT4o」を利用しています。

AIトレーナーのここがすごい！

まずはChatGPTにパーソナルトレーナーを頼んでみた感想を紹介します。

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