- 投稿日:2025/04/29

休日の外食をやめてみる
毎日のランチ代を節約しています。
平日は仕事のためなるべく自炊してますが
たまには外食もしたくなります。
ただ、連休になるといろんなイベントもあり
抑えるときは抑えたい💰️
今日は公園遊びの日なので
その日はおにぎり持参でノーマネーデー✨️
お家にあるものでも簡単に作れます🎵
春キャベツと桜エビ
キャベツも手でちぎって、耐熱容器に入れて
レンチで軽く温めて柔らかくして
桜エビをトッピング🦐
桜エビには
カルシウム
タンパク質
ビタミンとミネラル
DHA
アスタキサンチンという老化予防にもなる
栄養素も含まれています✨️
成長期のこどもたちも大人も
必要な栄養素ばかりの
栄養満点のおにぎりです🍙
連休中のランチにもおすすめです✨️

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