- 投稿日：2025/05/05
- 更新日：2025/05/19
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要約
アドラー心理学の「課題の分離」という考え方は重要です。
「嫌われる勇気」を持つことは多くのメリットがあります。
一方
ネガティブな面もあります。
大きなメリットがあるからこそ
デメリットに注意が必要です。
「コントロールできることに集中するデメリット」を解説します。
はじめに：コントロールできることに集中するメリット
みなさまこんにちは！
元薬剤師💊で現在FIRE生活中📚の「のり」と申します👏
私は30代前半で目標資産を達成し、
現在はLean FIRE寄りのサイドFIRE生活をしています。
※薬剤師（→本社管理職）と薬局運営で元本を作り、インデックス投資のみで増やしました。
今回は、
アドラー心理学「課題の分離」のネガティブな面（デメリット）について考えていきます。
前回の記事で、
「コントロールできることに集中するメリット」について詳しく解説しました。
※要点を抜粋し、記載します
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コントロールできることに集中するメリット
①自己効力感が上がる
→自分を変えることができるのは、自分以外に居ない
②「選択と集中」で生産性が上がる
→「過去と未来」も捨て去り「今ここ」に集中することが出来る
③自分らしく生きることができる
→「比較」から脱却し、他人からの評価を気にせず生きられる
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