- 投稿日：2025/05/07
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要約
AIで情報収集を効率化し、必要な情報だけを厳選して受け取ることで、脳内スペースと時間を節約できるミニマリスト術‼️
身軽に生きていきたい私には欠かせないチャッピーとパプちゃんです☺️
【AI×ミニマリズム】
“情報断捨離”で心が整う！
AIで叶えるスッキリ習慣術🤖🧹
ミニマリスト歴10年のたかし９１１です🚒🚑
モノを減らしてスッキリ暮らすのがミニマリストの基本ですが、
実はもっと厄介なのが “情報のゴチャつき” ではないでしょうか？
毎日届くスマホの通知
気づけば開いてるSNS
何を信じていいか分からない情報の渦…
そんな私が今、AIを活用して “情報の断捨離” を実践中‼️
脳と心のノイズをスッキリ消してくれる“現代の禅”ともいえるこの習慣、ぜひシェアさせてください。
以前、デジタルデトックスに関する投稿をしておりますので、そちらも参考にしていただけると幸いです。
【やる気、集中力、睡眠の質向上】デジタルデトックスを始めた理由とその効果■ 情報も「持ちすぎる」と苦しくなる📱🧠
ミニマリストの本質は、「モノを減らすこと」ではなく
「大切なことに集中するために余計なものを手放す」 こと。
情報もそれと同じ。
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