「あ、また挫折してるわ…」と思う前に読むやつ

「あ、また挫折してるわ…」と思う前に読むやつ

1. はじめに

「あ、またやってない…」それ、意志の問題じゃないかも。

「今度こそやるぞ！」と気合を入れて始めたのに、数日後には手が止まっていて、「自分って続かないな…」と落ち込んでしまう。そんな経験、ありませんか？

でも、それって本当に“あなたの意志”が弱いからでしょうか？

実は、挫折にはちゃんと心理的なパターンがあります。そしてほとんどの人が、似たような流れでつまずいているんです。

この資料では、挫折のプロセスを5つのステップに分けて、「自分が今どこにいるのか」「どうすれば戻れるのか」を見える化＆再スタートしやすく設計します。

そもそも、挫折すること自体は“悪いこと”じゃありません。誰でも止まるし、つまずくし、迷います。

問題なのは、「もう無理」と思って立ち直れない仕組みになっていること。

このガイドは、“何度でも戻ってこれる人”になるための、心のリカバリーマニュアルです。

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