• 投稿日：2025/05/13
ランチ代節約☆高タンパクおにぎり　鮭とクリームチーズ

ランチ代節約☆高タンパクおにぎり　鮭とクリームチーズ

会員ID：GHFKkMg4

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要約
お米が値上がりしてるけど、外食するよりはおにぎり持参が節約になる！毎日のランチをおにぎりで美味しく節約してみませんか？？

今週もランチ代を節約

物価高でランチ代の節約もだんだん

難しくなってきています。

外食はたまのご褒美、平日はなるべく

節約してお金を使わな日💰️を意識してます。

疲れがたまる5月こそ、しっかりと栄養の

バランスを考えた高タンパクのレシピです。


鮭とクリームチーズ

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鮭フレークとチーズで高タンパク

お子さんにもおすすめ

トレーニングしてる方にもおすすめ

作り置きして冷凍しておけば

疲れた日でもすぐに食べられます✨️


ぜひ、ランチ代節約につながりますように💰️

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この記事のレビュー（2）
  • 会員ID：shjhn6Zx
    会員ID：shjhn6Zx
    2025/06/19

    トレーニングしていると、高タンパクの捕食を探しています。おにぎりだと手軽に補給できるので参考になります🍙

  • 会員ID：PCYS1OdL
    会員ID：PCYS1OdL
    2025/05/14

    おにぎりママさんおはようございます！ タンパク質がしっかり取れるおにぎりですね😊 鮭フレークはうちの子も好きです⭐️ いつもとろけるチーズはかり食べてますが、 クリームチーズは濃厚リッチな味わいになりそうですね✨ 大人も満足感がある素敵なレシピだと思いました！🥰 みてると、お腹空いてきました。笑

    会員ID：GHFKkMg4

    投稿者

    2025/05/14

    ゆなさんこんにちは☀️鮭フレークがご自宅にあるならぜひ、お子さんと試してみてください✨クリームチーズで本当に濃厚なリッチおにぎりに早変わりしますよ🥰

    会員ID：GHFKkMg4

    投稿者

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