環境に左右されない“自分だけの幸せ基準”のつくり方　どこでも幸せを見つける法則

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要約

「どこでも幸せを見つける法則」は、場所や環境に左右されず、自分の在り方によって幸せを育てるための思考と習慣をまとめたガイドです。脳のしくみや意味づけに注目し、自分を満たすことがやさしさの起点になるという前提のもと、日々の行動を変えるヒントをお届けします。

1. はじめに

「環境が変われば、きっと私も変われる」そんなふうに思って、引っ越したり、転職したり、人間関係を整理したりしたことはありませんか？

でも、場所を変えても状況を整えても、なぜかまた同じような不満やモヤモヤが出てくる──。そんな経験をしたことがある方も多いかもしれません。

きっとそれは、「場所が悪かった」のではなく、「どこであっても幸せを感じられる力」が、自分の中で眠っていたから。

そしてもう一つ、あなたが幸せであることは、それだけで誰かの心をあたためるという事実にも、そろそろ気づいていいのかもしれません。🌿

「自分さえ良ければいい」わけではなく、「自分の在り方が、周囲にじんわり広がっていく」ような生き方。

それはきっと、誰かに直接尽くす以上に、深く・静かに・持続的に他者を支える“貢献”なのだと思うのです。

「なぜか、あの人のそばにいるとホッとする」

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