- 投稿日：2025/06/30
- 更新日：2025/07/07
この記事は約27分で読めます
要約
稼ぐにも家計管理をするのにも、「健康な体」はすべての土台！
毎日の食生活で貧血を防ぐコツを、６つのステップでお伝えします💡
とても長い記事ですが、その分濃い内容です。貧血に悩む方・健康資産をアップさせたい方へ、この記事が届きますように。
自己紹介
私は、管理栄養士の資格を持つ献血マニアです！💉🩸
もともと食に興味があり、大学では栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得しました。今は栄養士としての仕事からは離れていますが、日々の食生活にはその知識を活かすことができています。
特に、私が最も大切にしている”ある趣味”を続ける上で、とても大きな助けとなっています。 ”ある趣味” とは、「献血」です。
私は学生時代から献血に魅せられ、現在では年間16〜18回、通算170回以上の献血をしてきました。献血仲間を増やしたいと、リベ内外を問わずさまざまな場で話題にしています。
その中で、よく聞く言葉があります。
「献血したい気持ちはあるんです。でも、貧血気味で断られてしまって…」
その声を聞くたび、私はとても悔しい気持ちになります。 「もしも貧血さえなければ、この人は献血仲間になってくれたかもしれないのに」と。
だからこそ私は「貧血に悩む人を少しでも減らしたい」、そして「もっと献血する仲間が増えてほしい！」そう思って、この記事を書くことに決めました。
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
