子どもが野球とサッカーの“二刀流”をやって感じた7つのこと

会員ID：T7yAWVP3

この記事は約3分で読めます

要約

わが家の小学生の息子は野球とサッカーの両方を習っています。いわゆる二刀流。異なるスポーツを習うことのメリットについてまとめてみました。もし、迷われている方の参考になりましたら、うれしいです。

スポーツ大好きな小学生の息子を育てている母です。

最近よく耳にする「二刀流」といえば、やっぱり大谷翔平選手。でも、うちの子はちょっと違う意味で二刀流。

「野球」と「サッカー」、両方を習っています。

正直、最初は「どちらかに絞った方がいいのかな？」と迷いました。でも、実際に両方を続けてみて、良い効果があったので、今日はそのメリットをシェアしたいと思います！

野球ではバットを振ったりボールを投げたりと上半身の力や瞬発力が鍛えられます。一方、サッカーは足での操作や走る力、持久力が必要。

つまり、両方やると「全身まるごとトレーニング」になるんです。

特定のスポーツだけを続けていると、同じ筋肉や関節に負担がかかって、使いすぎ症候群になることも。でも、スポーツが2つあると使う部位が分散されて、体への偏った負担が減ります。

野球では、静から動への集中力。サッカーでは、動きながら判断する瞬発力。両方の「考える力」を自然に鍛えられている気がします。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

さらに！