「現役保育士の暑さ対策術！この夏を乗り切るためのマストアイテムと習慣」

「現役保育士の暑さ対策術！この夏を乗り切るためのマストアイテムと習慣」

こんにちは。

現役保育士として、真夏の屋外活動や

室内でも体力勝負の日々を送っている

みつば＠現役保育士です。

子どもたちの体調管理はもちろん、

自分自身がバテてしまっては元も子もありません。

今回は、私が実際に行っている

【暑さ対策】をご紹介します。

保育士さんはもちろん、

外で活動する機会の多い方にも

参考になればうれしいです。

① 塩分タブレットは必需品！

水分補給だけでは不十分なこともある夏場。

汗と一緒に出てしまう

「塩分」もこまめに補給するために、

塩分タブレットは常備しています。

私は天気予報を見て、

今日は気温が高くなるな、と思ったら

早めに口にするようにしています。

② OS-1ゼリーは“いざ”というときの備えに

猛暑の日や、少し体調が不安なときは

OS-1ゼリーなどの経口補水液のゼリータイプ

を活用しています。

塩分と水分が同時に取れて、吸収も早いので、

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）