- 投稿日：2025/06/05
- 更新日：2025/06/07
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要約
「今月も食費が予算オーバー…」そんな悩み、ありませんか？
節約しようと頑張っているのに、なぜか毎月お金が足りない。
実は、ちょっとした“思い込み”や“見落とし”が、食費を押し上げているかもしれません。
そんな人たちが陥っている原因を解明いたします。
「何を買うか」より 🍚🍳✨「何を作るか」で食費は決まる🍚🍳✨
「今月こそ、食費を〇円以内に抑えるぞー！」と意気込んでみたけど…
月末になると「あれ？なんで全然合ってないの…🥲」ってこと、ありませんか？
実はこれ、“作る料理にどれだけお金がかかるか”をちゃんと把握していないのが原因なんです😇
多くの人は、「予算」ばかりに目がいって、
その料理にいくら材料費がかかっているのかまでは見ていないことが多いんです。でもそのままだと、
・つい材料を多めに使っちゃう💦
・あとで買い足しが必要になる💦
・結局予算オーバー😢
なんてことになりがち…。
「今日も特売品買えた！ラッキー！✨」
たしかにお得に感じるけど、実は食費が安くなるとは限らないんです。
大事なのは、“何を作るか”を決めること。
これだけで、食費はぐっと安定してくるんですよ💡
食費の計算というのは、何を作るかでほぼ価格が決まります。
買い物に行く前に、やるべき流れはこれ👇
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