走るだけじゃもったいない！ChatGPTとランニング中に壁打ちして「体力と思考力」を同時に鍛える習慣

【きっかけ】
身体を動かすことが好きまたダイエットきっかけでランニングしていました。ランニング中に学長おススメ「YouTubeプレミアム」に加入し、YouTubeのバックグランド再生で「学長ライブ」を聞いたり、YouTubemusicを聞きながらランニングもいいけど、、、もっと活用できないかなと感じていたそんなときに「走りながらChatGPTと“壁打ち”できないか？」とふと思いつき、実際試したら思った以上に効果がありました！

🛠️【設定手順：ChatGPTで音声壁打ちをする方法】

▶ 使用するアプリ

ChatGPT公式アプリ（現在ChatGPT-O4　有料版で音声ガイド対応）

▶ 推奨環境

イヤホン（マイク付き）またはAirPods等のワイヤレスイヤホン
・ランニング前にアプリを立ち上げておくとスムーズ！
・ワイヤレスイヤホンの方が手がフリーになると思います！

▶ ChatGPT音声入力の設定（iPhone／Android共通）

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