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  • 投稿日:2025/06/13
「家族だから」と限界まで我慢してしまう人へ

「家族だから」と限界まで我慢してしまう人へ

会員ID:Xi6yZT6S

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この記事は約4分で読めます
要約
家族の相談や愚痴に限界を感じたら、「距離を置く」ことも自分を守る大切な選択肢。罪悪感に悩む人へ。具合が悪くなってしまう前に読んでほしい記事です。

1.はじめに

「家族のことなんだから、ちゃんと向き合わないと」 「親なんだから、見捨てるなんてできない」 そう思って、一人で抱え込んでしまっていませんか?

私もそう思っていました。けれど、あるときこのままでは、自分の心が壊れてしまうと気づきました。

「距離を置く」という選択肢について葛藤しながら考えていることをまとめてみました。

2.この記事を読んでほしい人

・家族の相談や愚痴をひとりで抱えて、疲れきっている人
・自分が壊れそうでも、「冷たくしたくない」と思い我慢している人
・「距離を置くなんて、親不孝だ」と思ってしまう人

3.家族からの「相談」が、いつの間にか重荷になっていた

家族が困っている。誰も頼れる人がいない。 そう思い、電話に出て、メールに返信して、話を聞いていました📞

でも、気づいたら内容のほとんどは愚痴、怒り、不満・・・💦💦

自分の影響の輪の外にあるような内容(少なくとも私はそう捉えていました)で、同じような話題が日々繰り返されました😱

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この記事のレビュー(14
  • 会員ID:aM52iQkN
    会員ID:aM52iQkN
    2025/11/20

    私も同じ悩みを持っていて、やっぱり同じく、母がChatGTPを使ってくれたら…と思い提案してみましたが、目が疲れやすいから と断られました。そのうち母といることが苦痛になってしまい、イライラをぶつけて自己嫌悪に。その繰り返しです。距離感って大事ですよね。こんな気持ちを打ち明けてくれて私だけではないんだと少し安心しました。ありがとうございました😊✨️

    会員ID:Xi6yZT6S

    投稿者

    2025/11/20

    レビュー、ありがとうございます🙏 同じように悩んでいる方がいると知れて、私も少し救われた気持ちです。 近くにいるほど距離の取り方が難しくて、イライラしてしまう自分に落ち込む…その感覚、とてもよくわかります。 お母さまのことを大切に思っているからこその葛藤なんですよね。 こうして気持ちを共有してくださり本当に励みになりました。ありがとうございます😊✨

    会員ID:Xi6yZT6S

    投稿者

  • 会員ID:oiAr18mJ
    会員ID:oiAr18mJ
    2025/11/20

    梅ちゃんさん、投稿をありがとうございます! 私は、施設で介護士をしています。 その中で出会った方の事を思い出しました。 その方は、毎日20時頃から妹様に数時間電話でお話しされていました。 施設では、殆ど何の変化も無く穏やかに毎日が過ぎて行きますので、基本的に「毎日話す事」等ないと思われます。 それなのに、電話する。 きっと、同じ事を繰り返し話されているのでは無いかと思いました。 聞かされる妹様は、溜まったもんじゃないなと自分の影響の外の事ですが、親中を察していたものです。 (もしかしたら、妹様はワクワクで毎日その電話を待っていたかもしれませんが…) その方は、頑固で気難しく、ある訴えにいくら分かりやすく説明しても、絶対に納得されずこちらも閉口した事もありました。 距離を取るのは、正解です。 書面で対応出来たのですね、本当に良かった。 まずは、自分が元気でいられることが、1番ですね。

    会員ID:Xi6yZT6S

    投稿者

    2025/11/20

    丁寧に読んでくださってありがとうございます🙏 施設でのお話、とてもリアルで胸に響きました。 毎日の電話…受ける側の大変さを想像すると、本当に「距離を取ること」は大切な選択なんだと改めて感じます。 書面で対応してから、自分の心の余裕が少し戻ってきました。 まずは自分が元気でいること――まさにおっしゃる通りですね。 あたたかい言葉をいただき、励まされました。ありがとうございます🌿

    会員ID:Xi6yZT6S

    投稿者

  • 会員ID:nuZnHQTO
    会員ID:nuZnHQTO
    2025/11/14

    こちらの気持ちを伝えること大事ですね。胸が少し楽になりました、ありがとうございました。

    会員ID:Xi6yZT6S

    投稿者

    2025/11/14

    読んでくださってありがとうございます😊 少しでも気持ちが軽くなったとのこと、とても嬉しいです。 自分の気持ちを伝えるのは勇気がいりますが、本当に大切なことですよね。 これからもお互いを大事にしながら過ごしていきましょう🌿

    会員ID:Xi6yZT6S

    投稿者