便秘！薬を使うタイミング伝えます。

こんにちは　

普段仕事中に出会う患者さんに便秘でお悩みの方や、下痢の方、様々な方がいます
便秘も下痢もライフスタイルを大きく左右する症状です
食べたものが便となり排出される　
このサイクルが順調なら問題ないのですが、どこかで滞りが生じて便秘となります

何日目からが便秘？

食事内容や摂取量により左右されるので一概に何日目からが便秘とは言えません
毎日排便がある方は一日でも排便がないと１日中気持ち悪い感じが続くでしょう
週に2,3回の排便の方でも、お腹が張ったり、いつも便がしたい感じでなければ問題視することは特にありませんが、便秘が続くと腸内細菌叢の乱れを起こしやすいと言われています

理想の便って？

ブリストル便性状スケールで3,4,5の便が理想とされています　

一番の理想は4番です
ブリストル便性状スケールとは便の性状を７つのパターンに分け評価する方法です

即効性は浣腸です

ブリストル便性状スケールの1,2番はコロコロ便です。

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