【慢性腰痛】あなたの腰痛はどこから？どうしたらいいの？

こんにちは長崎の女性整体師みかんです。

ライブを聞いていて「腰痛がなかなか治らない」という方が結構いらっしゃるようなので、慢性腰痛の原因のざっくりした見つけ方、ご自分に合うストレッチの見つけ方を、私の整体師としての見方からお伝えさせていただきます。

※　本来はお体を診させていただいた上でストレッチなどのケアをお伝えします。
今回はそれができませんので、ストレッチのケアをする際には自己責任で、充分にご注意の上・参考にしてください。

腰痛改善：病院？治療院？どっちがいいの？？

一口に腰痛と言っても原因はさまざま。

そして病院に行った方がいい腰痛と整体など治療院で大丈夫な腰痛とがあります。

＝病院に行った方がいい場合＝

まず病院に行って行ったほうがいい腰痛ですが、

・捻った、打ったなどの怪我
・急激にどんどん痛くなってくる腰痛
・一人で動けないくらいの痛みの腰痛
・なんだかよく分からないけど不安がある

です。

これらの腰痛はまずは病院に行って
「体の中で何か起こっていないのか？」を確認してください。

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