筋肉トレーニング　焼き芋と干し芋　効果があるのはどっち

焼き芋や干し芋は好きで食べてましたが、栄養に関しては考えたことがなかったです。 おいも片手に学長ソングを流しながら筋トレ頑張ります笑 参考になりました😊ありがとうございます！

最近稼げやまつりに集中しすぎて食事が疎かになってたので、しっかりさつまいも食べたくなりました！ それと画像がかわいい〜と見ていたら、筋肉マッチョになっていったのも読んでいて楽しかったです😊

ガンジーさん🍀 焼き芋と干し芋🍠 食べたくなりました😆✨ 筋トレも継続してしなきゃだー✊ それからそれから、、、 私のBGMまでおすすめしてくださり、ありがとうございます🙏✨ 嬉しいです🎶🎼

私は、サツマイモが大好きです。 ガンジーさんの投稿のおかげで、より一層サツマイモが好きになりました ファーマーズで購入できるのを楽しみにしています

いつ食べても、いい！ 🎶選曲楽しいね♫ この猫はガンジーさんだとしたら、もしかしてムキムキですか？ふわふわだと思ってたのに(笑い😄）

ガンジーさん、素敵な情報をありがとうございます😊 焼き芋も干し芋も好きで、食べるべきタイミングがよく分かりました🙌

焼き芋、干し芋それぞれについて勉強になりました！記事を参考に取り入れていきたいと思います。ありがとうございます🙏 猫ちゃんめちゃ可愛いですね☺️

焼き芋の効果かたくさんあって勉強になりました ネコの絵もかわいいですね！ ガンジーさんのさつまいも食べてみたいです

ガンジーさん、焼き芋も干し芋も好きです。ミネラルも取れるのですね。ずっと家にいる日は、つい甘いものをたべていましたが、干し芋にします！ 筋肉マッチョな猫ちゃんも可愛かったです。

筋肉トレーニングはやってませんが、とても面白くて勉強になる投稿でした😆 私の地元にも、美味しくて有名な干しいもが毎秋に発売されます。 是非、食べくらべをしてみたいです😋

緩やかな血糖値上昇は魅力的です😋 早くガンジーさんのさつまいもを買いたくなりました♪ おすすめ楽曲、納得です！