自分の本音がわからなくなる時、ありませんか？そんな時は「吐き出す」ことを意識して。

🍃全部考えたのに、「自分の気持ち」だけが見えなかった

人に気を遣って、空気を読んで、先回りして準備して。
頭の中では、ずっと何かを考えてる。
なのに、ふとしたときに気づく。

「…で、私はどうしたいんだろう？」

私は良くも悪くも、いつもいろんなことを深く考えてしまう癖があります。
誰かの感情、周囲の期待、先の不安、最悪のケース…。
考えに考えた末に出す結論は、だいたい「周りが納得する答え」。
でも、そこに「自分の本音」がなかったりします。

優しく在りたい、嫌われたくない、波風を立てたくない。
そんな気持ちが前に出すぎて、「自分の気持ちを感じる」余白がなくなっていく。
相手の気持ちに引きづられて、自分の気持ちがわからなくなることも多いです。
それでもずっと考えてるからか、周りには「ちゃんとしてる」「しっかりしてる」と思われる。
でも、本当はとても曖昧なままな自分。

「自分でも自分がわからない」

そんな瞬間が、一番苦しい。

あるとき、ふと思いました。
本音って、いったいどこにあるんだろう？
どうすれば見つけられるんだろう？って。

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