- 投稿日：2025/06/22
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要約
忙しいパパママ必見！
調味料1つ＆炊飯器に入れるだけで、簡単美味しいごはんが完成✨
これから毎日のごはん作りがラクになるレシピを紹介していきます☺
＼第一弾は「とりごぼう煮」！／
実はこれ、以前Instagramで紹介したところ60万回再生された大人気レシピなんです❤
はじめまして☺
みーと申します！管理栄養士として5年間働いた経験を活かし、炊飯器を使って、忙しくても手軽に作れる“おいしくて栄養満点”のレシピを発信していきます🍳
調味料一つ&炊飯器に入れるだけ でできちゃう簡単レシピです。
第一弾は鶏ごぼう煮☺
夫に「ばあちゃんが作った煮物みたいに美味しい」と言われたレシピでわが家ではすっかり定番メニューとなりました✨
材料
鶏肉：１枚
こんにゃく：１枚
にんじん：１本
ごぼう：１本
めんつゆ：１００㏄
水：１００㏄
作り方
①こんにゃくは、フォーク等で切り込みを入れておく。こうすることで味がしみこみ美味しくなります。
鶏肉は１口大、ごぼうとにんじんは乱切りにする。
②①の材料とめんつゆ、水を入れて通常炊飯スタート！
以上で１品完成✨✨
超簡単なのに美味しいので是非作ってみて下さいねー☺
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