- 投稿日:2025/06/24
- 更新日:2025/09/15

自然治癒力を高めよう!豆乳生活のススメ
ちょうど継続して100日目に達成した、豆乳の効果について皆さんにも豆乳の魅力を知っていただきたく、発表させていただきます。
毎日、豆乳を豆腐屋さんから購入して飲んでみよう!と思ったきっかけは、自身の大病を克服したいと思ったからです。
人生100年時代といわれますが、健康で長生きしたいですよね。
生活習慣を変えて、自然治癒力を高めたい、健康が何よりも大事と感じています。
いつもは三日坊主のわたし…どうやったら継続できるだろう。って『リベのつぶやき、やってみようかな。』で、始めてみました。
継続して、続けられたコツは、まず、同じ時間に同じタイミングで購入しに行くこと。
また、購入までの道のりも楽しむこと。
いつも優しく迎えてくださる、豆腐屋のおじちゃんおばちゃんと朝から元気よくお天気の話をしてほっこりして。
道中のキレイなお花をみて、嬉しくて写真撮影したり。野菜無人販売で新鮮な野菜をみつけたり。豊かな心(マインド)で継続できました。

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