ChatGPTの基本７：ChatGPTの自己評価で自動で改善

自己改良で質を高める

ChatGPTは、ただ回答を受け取るだけでなく、自分の出力を振り返って「自己改良」させることができます。これにより、回答の質を段階的に高めることが可能になります。

プロンプトの流れとサンプル

■ステップ1：最初の質問
「健康的な朝食について、初心者向けに簡単に教えてください。」

■ステップ2：ChatGPTの出力（初回回答）
「健康的な朝食には、バランスの良い食材が大切です。たとえば、ヨーグルト、バナナ、全粒パンなどが手軽でおすすめです。」

■ステップ3：自己評価の指示
「先ほどの回答について、100点満点で自己評価してください。改善すべき点を3つ挙げて、それぞれの改善方法を説明し、改善後の文章を再生成してください。」

■ステップ4：ChatGPTの出力（自己評価と改善後の再出力）
・自己評価：75点
・改善点：

内容がやや抽象的 → 栄養素を明示する

なぜそれが良いのか説明がない → 効果を追加する

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