- 投稿日：2025/07/02
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要約
「あの人に比べて、自分は…」と思ったこと、ありませんか？この記事では、なぜ人と比べない方がいいのか、どうすれば比べずにいられるのかをお伝えします。
なぜ、私たちは比べてしまうのか？
「同期はもう課長になったのに、自分は…」
「副業で月20万円稼いでいるあの人、すごいな」
「子どもがスポーツで表彰されたって。うちは普通だな…」
誰もが一度は、他人と自分を比べたことがあるはずです。
私たちが「人と比べてしまう」のは、脳の仕組みによるものです。☝️
人間は社会性のある生き物。集団の中で自分の立ち位置を確認しようとするのは、太古の時代から身についた本能とも言われています。👀
でも、現代の私たちは、比較する対象が多すぎる。💦
SNSを開けば、他人の人生のハイライトが次々に流れてきます。
家庭も収入も生き方もバラバラな人々と、気づけば勝手に「優劣ゲーム」を始めてしまっているのです。💦
比較の落とし穴：幸福感を蝕む罠
比較には、ある「クセ」があります。
それは、自分の足りない部分だけに目が向くということ。👀
たとえば、年収が高い人を見れば「お金で負けた」と思い、
スリムな人を見れば「体型で負けた」と思う。
でもそれは、一部分だけを切り取った幻想です。☝️
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