- 投稿日：2025/07/30
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要約
「サングラスっておしゃれアイテムでしょ？」
たしかに、そう思っていた時期が私にもありました。でも今は違います。
外出時のサングラスは、もはや“目の保護具”。日焼け止めや帽子と同じように、体を守るための装備のひとつとして欠かせません。
むしろ、目こそ最優先で守るべきパーツなんです。
紫外線から目を守れ！
紫外線（UV）は肌だけでなく、目にもダメージを与えることをご存じでしょうか？😱
紫外線による目のトラブルには、
💦白内障（水晶体が濁る）
💦翼状片（目の表面に白い膜が張ってくる）
💦黄斑変性症（視力の中心が見えにくくなる）
などがあります。
これらは中高年になってから出てくる病気という印象がありますが、蓄積ダメージは若いころから始まっているのです。😱
目は「取り替え」が効きません。💦
人生100年時代、60代や70代になってから「あのとき目を守っておけば…」と後悔するのは、できるだけ避けたいところ。😂
なぜサングラスが必要なのか
人間の角膜や水晶体には紫外線をカットする機能がありますが、完璧ではありません。☝️
むしろ無防備に外を歩けば、目からも紫外線がガンガン入ってきます。😱
紫外線は目に入ると、脳が「紫外線＝強い日差しだ」と判断し、メラニン色素を増やすよう命令を出します。つまり、目から入った紫外線が原因で日焼けをすることもあるのです。😰
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