- 投稿日：2025/08/09
この記事は約3分で読めます
要約
ネガティブな気持ちは、あなたの考え方や行動が「今、少しズレているよ」と教えてくれるサインかもしれません。無理にポジティブになろうとせず、まずはその感情に気づき、丁寧に見つめてあげましょう。
ネガティブになったときは、「間違っているよ」のサインかもしれない
「最近ずっと気分が重いんです」
「なんだか、どれだけ頑張っても報われてない気がして…」
そんなふうに相談されることがあります。
でも、僕は思うんです。
ネガティブな感情って、実は悪者じゃない。
むしろ「方向、ずれてるよ」「あなた、今無理してるよ」って教えてくれてる、ありがたい存在なんじゃないかって。
最近の車って、ちょっと車線をはみ出すと「ピー！ピー！」とアラームが鳴りますよね。
あれと同じように、僕たちの心にも「アラーム」があります。
それが、「モヤモヤ」や「不安」や「イライラ」なんだと思います。
行きたくない方向に無理やり進もうとしてるとき。
本当は望んでいない言葉を、自分にかけ続けてるとき。
「〜しなきゃ」「〜すべき」で、自分を締めつけてるとき。
心のアラームが鳴ってるんです。
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
.jpeg)
