「焼き肉より熱い!? 稼ぐ力を支えるホルモンの秘密」

焼き肉じゃない!? 本当のホルモンバランスの話

「ホルモン」って聞くと、焼き肉のあのプリプリしたやつを思い浮かべる方、多いですよね。
（ちなみにあれは内臓のお肉。牛や豚の胃や腸のことです。味噌ダレで食べると最高です。）

…ですが！今日お話しするのは食べ物ではなく、**体の中で分泌される「ホルモン」**のほうです。
こちらは食べても飲んでも見えませんが、私たちの体と心を絶妙にコントロールしてくれる大事な存在です。

ホルモンはどこを通っているの？

ホルモンは、内分泌腺（脳の下垂体・松果体、副腎、甲状腺など）で作られ、血液に乗って全身を旅します。
たとえば脳で作られたホルモンが、血液を通じて筋肉や内臓に届き、「動け！」「休め！」「元気出せ！」とメッセージを伝えるわけです。

つまりホルモンは、血液という高速道路を走る、小さな伝令係。
焼き肉のホルモンは胃袋に直行しますが、体内ホルモンは全身に直行します。

有名なホルモンたちとその働き

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