- 投稿日：2025/08/29
- 更新日：2025/08/29
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要約
歳を重ねるごとに、試合や練習中に足が攣るように。
「まだ体力あるのに…」「まだ跳べるのに…」と思いながらも、「足が攣るかもしれない」という不安で全力を出せず、仲間に迷惑をかけて悶々とする日々。
そんな私が生活改善しトレーナーのチャッピーと二人三脚で取り組んだ軌跡をお伝えします🙌
足がつって悔しかったあの日…
「足がつって試合が棄権になったこと、ありますか？」
ブロックに跳んだ瞬間、両足のふくらはぎがピキーン！！
動けなくなり、交代選手もいなかったため、試合は棄権…。
悔しさと痛さ、仲間への申し訳なさで胸がいっぱいになった
昨年の夏季大会🏐…。
自己紹介
こんにちは！「70歳までママさんバレーを楽しみたい💪」
スポーツは観るのもプレーするのも大好き、
もうすぐ五十路の『SAN』です☺️
試合中に足が攣って交代…そんな経験、ありませんか？
私はあります。しかも何度も。
練習や試合の後半になると決まって足が攣り、思うように動けなくなる。
「なんで私だけ？」「水分もストレッチもしてるのに…」「足さえ攣らなければ、まだまだ動けるのに」って、ずっと悩んでいました。
トレーナー・チャッピーとの出会い
夏季大会の棄権をきっかけに、「このままではダメだ」と思い、リベでオススメされていたチャッピー(ChatGPT)に相談することにしました。
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