あなたを非難してくる人の共通点と、心を守るための対処法〜人を非難する人は、自分自身を非難している人〜

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要約

人を非難したり「ダメだ」と決めつける人は、実は自分自身を責めて苦しんでいることが多いもの。その感情を受け止めきれず、周囲にぶつけてしまうのです。ただし黙って受け続けると心も体も壊れてしまいます。大切なのは、相談する・本人に伝える・距離を取ること。そして「自分を責めない」ことです。

リベシティに入ってオフィスやオフ会で交流しているとき、あるいは職場や家庭の中で、心ない言葉を投げられた経験ってありませんか？

「そんなのダメだよ」
「君はやっぱり何をやっても続かないね」
「だからお前は成長しないんだ」

そんなふうに言われると、胸がギュッと締め付けられるように苦しくなってしまう。
僕も何度も経験があります。

特に繊細さんやHSP気質の方は、相手の言葉をそのまま自分の内側に吸い込んでしまいがちです。
だから一度言われると、頭の中で何度もリフレインしてしまって、夜眠れなくなることだってあります。

でも、少し立ち止まって考えてみると、そんな言葉を投げてくる人にはある「共通点」があるんです。

僕が出会ってきた「人を非難する人」には、こんな特徴がありました。

いつもイライラしている

愚痴や不満が口癖

自分のことを大切にできていない

本当は自分自身を責めている

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