自分を認められないときは許すから始めませんか？〜「褒める認める許す」の3段階で心がほどける私の実感〜

おはようございます。 いつも気づきのメッセージありがとうございます。 「自分への厳しさが和らぐと、他人への眼差しも柔らかくなる」 これって、優しさの“本当の源”がどこにあるのかを教えてくれる気がします🌷 私たちはつい、他人に優しくしようとして無理をしてしまいがちですが、実は「自分を責めないこと」「自分を労わること」こそが、自然と他人への思いやりにつながっていくんですよね🍀

こちらこそ、いつも温かいコメントありがとうございます😊✨ 「頑張ってるのに、自分を褒められない」 この感覚、とてもよくわかります…。 自分には一番厳しくなってしまうんですよね🍀 でも、「褒める・認める・許す」という３段階を意識されているのが本当に素晴らしいです👏 それって、まさに“自分を大切に扱う練習”だと思います。 昨日より今日、ほんの少しでも前に進めたら、それはもう立派な成長✨ 自分の小さな変化に気づける人は、きっと他人の優しさにも敏感になれるはずです🌷 その優しい循環が、きっと周りにも広がっていきますね☺️🌈 素敵な気づきをシェアしてくださってありがとうございます✨

ぱおんさん、おはようございます😊 素敵なメッセージありがとうございます✨ 分かります、その感覚。 「自分を褒める」って、頭では大切だと分かっていても、実際にやろうとするとハードルが高いですよね。 私も以前は、褒める前に欠点ばかり探してしまう時期がありました。 でも「許す」って、自分をそのまま受け入れる一歩目として本当に優しい方法だなと思います。 “これができなかった自分も、今日をがんばった自分も、全部オッケー”と一度受け止めてあげると、心がふっと軽くなるんですよね。 まずは許してあげることで、自然と自分を認められる瞬間が増えていくはずです。 その小さな変化が、ゆっくりだけど確かな前進だと思います🌿