繊細さんがオフ会やオフィスに行ってどっと疲れる理由〜ぐったり？眠れない？繊細さん特有の疲れ方〜

たいほーです。
リベシティに参加してから、オフ会やオフィスに足を運ぶようになり、多くの人と出会い、学び、刺激をもらってきました。

でもその一方で、帰宅後に「どっと疲れた…」と感じることも少なくありませんでした。
繊細さんにとって、人と会うことは喜びであると同時に、とてもエネルギーを使う体験なんですよね。

今日は、僕自身の体験や仲間から聞いた声を交えて、「繊細さんがオフ会やオフィスに行って疲れる理由」についてお話ししていきます。

1. 疲れ方には2種類ある

繊細さんがオフ会やオフィスに参加するとき、その「疲れ方」には大きく2種類あると感じています。

1つは、すごく疲れてぐっすり眠れるタイプ。
もう1つは、脳が覚醒しすぎて眠れなくなるタイプです。

ぐっすり眠れるタイプ

慣れない場所や大勢の人と接したことで、心も体もフル稼働。
その反動で「電池が切れたように」眠ってしまうことがあります。
翌朝になって「ああ、昨日は本当に頑張ったんだな」と気づく。
これは、体が正直に反応しているだけで、悪いことではありません。

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