- 投稿日:2025/09/26
- 更新日:2025/09/26

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要約
今まで子どもの風邪を100%うつっていた私が、1年弱うつらず健康に過ごせてきた秘訣を紹介します。
▼ 子どもの風邪、絶対にうつりたくない。
子どもの風邪、うつる確率100%。
それが以前の私でした😂
我が家では
1️⃣ 子どもが風邪をひく
↓
2️⃣ 妻がうつる
↓
3️⃣ 私がうつる
の完璧なパスワーク、勝利の方程式が完成していて、
子どもが風邪を引いた瞬間、
「もう終わりだ」と絶望する毎日でした。
でも、ここ1年弱、風邪はうつっていません。
・まだ偶然うつらなかっただけかも
・偶然この方法が私だけに効いただけかも
知れませんが、これからの冬に参考になれば幸いです😊
▼ その1:子どもの食べ残しは絶対に食べない
子どもが風邪を引いていると、食欲も落ちています。
そのため高い確率で起こる「食べ残し」。
「食いしん坊」 & 「どケチ」 な私はよく
この食べ残しを食べていましたが、
おそらくこれが風邪がうつる原因の一つだったと思います。
「唾液感染」
まずこれを防ぎましょう。
くしゃみや咳の顔面被弾の比ではありません。
▼ その2:亜鉛(おそらくビタミンDも)のサプリメントを摂る

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