スニーカーの選び方完全ガイド｜歩きやすさ重視で失敗しないポイントを徹底解説

1. はじめに｜歩きやすいスニーカー選びの重要性

スニーカーは日常生活や長時間の移動、旅行、軽い運動まで幅広く活躍する万能シューズです。しかし、サイズやソールの硬さを間違えると、足が疲れやすくなったり、膝や腰に負担がかかることがあります。
たとえば、通勤や街歩きで1日5〜6km歩く場合、ソールの衝撃吸収が足りないと夕方にはかかとや足裏が痛くなることも。逆に、クッション性だけを重視しすぎてソールが柔らかすぎると、歩行時の安定性が低下し、ふらつきや疲労の原因になることもあります。

この記事では、歩きやすさを最優先にしたスニーカー選びを、「サイズ感」「用途別」「ブランド別」に分けて徹底解説します。
さらに、実際に長時間歩いて感じた体験談や、選ぶときのチェックポイントも紹介しているので、初心者でも安心して選べます。

2. 歩きやすいスニーカー選びの基本ポイント

歩きやすいスニーカーを選ぶときに重要なのは以下の3つです。ここを押さえれば、長時間歩いても疲れにくくなります。

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