• 投稿日:2025/10/14
仕事に行きたくない朝に、自分を責めないで〜「小金持ち山」よりも心の安心を大切に〜

仕事に行きたくない朝に、自分を責めないで〜「小金持ち山」よりも心の安心を大切に〜

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要約
仕事に行くのが辛いのは怠けではなく、心が助けを求めているサイン。「そんな自分はダメだ」と責めるより、「今は休息が必要なんだ」と受け入れて。お金の知識は“安心”を育て、働き方の自由を広げてくれます。リベシティは、そんなあなたの心の避難所。 無理せず、自分のペースで大丈夫。

朝、仕事に行く前。
なんだか胸が重たくて、息を吸うたびに心の奥がギュッと締めつけられる。
「行きたくないな…」
「また今日も同じような一日が始まるのか…」
そんな気持ちになったこと、ありませんか?

私もあります。
何度も、何度も。

不思議なんですよね。
別に、職場で誰かに怒られる予定があるわけでもないし、特別に大変なスケジュールがあるわけでもない。
それでも、なぜか不安が押し寄せてくる。
しかもその不安は、理屈ではなく感情として波のように押してくるから、逃げようがない。

■ 朝の不安の正体

私が気づいたのは、朝の不安って「未来」よりも「過去」から来ているということです。

たとえば、以前職場でちょっと注意されたこと。
同僚に何気なく言われた一言。
そのとき感じた「嫌な気持ち」や「自分はダメなんじゃないか」という感情が、まだ体のどこかに残っているんです。

朝、まだ完全に目が覚めていないとき。
心が少し弱っている状態のとき。
その小さな“記憶の欠片”たちが、静かに浮かび上がってくる。

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この記事のレビュー(1
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    2025/11/27

    たいほーさん つぶやきから来ました。 記事の投稿ありがとうございます。拝読しました👀💡 適応障害の体験記の方も読まさせていただきました。 わたし自身、適応障害の経験者で、本当につらかったのを覚えています。 現在は、会社側の配慮もあり、復職できているのですが、 毎朝の症状がつらく、退職するか思い悩む日々です。 現状の業務や人間関係で、負担がある自覚はないのですが、 身体は何かを訴えてるのかもしれません。 きょうも朝から頭痛があり、結局1日休みました。 気持ちがモヤモヤしていたところ、たいほーさんの記事を読んで、心がすこし軽くなった気がします。 ステキな記事をありがとうございました🙏

    2025/11/28

    シルクさん、つぶやきから来てくださって、そして記事まで読んでいただき本当にありがとうございます。 適応障害の体験記にも目を通してくださったとのこと… ご自身もそのつらさを経験されている中で、わざわざ言葉を届けてくださったことに、まず心から感謝したいです。 毎朝の症状、本当にしんどいですよね。 頭では「業務も人間関係も問題ないはず」と整理できていても、 身体だけが“もう無理だよ”とサインを出してくる—— そのギャップが一番つらいのだと思います。 今日も朝から頭痛があって、お休みされたとのこと。 それは決して弱さでも甘えでもなく、 身体が「休ませてほしい」と伝えてくれた大切なメッセージだと思います。 そして、そんなモヤモヤした気持ちの中で 「心がすこし軽くなりました」 と言っていただけたことは、書き手として本当に救われるような気持ちです。 退職については、急がなくて大丈夫ですよ。 まずは、毎朝どんな感情や感覚があるのかを、 少しずつ丁寧に見つめてあげてください。 適応障害は、弱い人がなる病気ではなく 限界まで頑張ってきた人だからこそ起こるサインです。

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