🌞 三日坊主卒業！「朝5分習慣」を1週間続けるためのリズムづくり

こんにちは、まにぃです。
私は2023年5月にリベシティに入り、2024年4月からオンライン秘書として活動をしています。
パートをしながら副業をしていますが、時間管理って本当に大変😖
パートから帰ったあと疲れ切って寝てしまったなど、計画通りできないことがあったときなんでできないんだろうと落ち込んでしまったこともあります。

朝5分を自分のための時間に変えるだけで、やる気がなくても心が整い1日がスムーズに動き出します。

はじめに

朝5分をどう使うかで、1日の流れは驚くほど変わります。
私も以前は「やる気が出ない」「続かない」と悩んでいましたが、やる気よりリズムを意識してから、無理なく続けられるようになりました。

この記事では、朝5分習慣を1週間続けるためのリズムづくりを、
私の実体験とともにお伝えします。
完璧を目指さず、できる日を積み重ねる気持ちで進めましょう☀️

✨ なぜ「朝5分習慣」で人生が整うのか

朝の5分は、思っている以上に大きな力を持っています。
この時間を“自分と向き合うミニリセット”にすることで、1日が整い始めます。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）