【作業効率UP】ポモドーロタイマーのメリット5選 | モルディブポモドーロ公開中

🕒 集中力との付き合い方

「よし、今日は集中するぞ」と思っても、
気づいたらスマホを触っていたり、YouTubeを開いていたり。
僕もそんな日がよくあります。

映像編集や在宅ワークって、集中し続けるのが本当に難しいんですよね。
作業の波に乗れば一気にいけるけど、少し気が散ると途端にペースが崩れる。
在宅ワークの自由さは魅力だけど、同時に“自分を律する難しさ”もあります。

そんなときに出会ったのが、ポモドーロ・テクニックでした😊
最初は「なんか意識高そう…」と思ってスルーしてたんですが（笑）
試してみたら、びっくりするくらい自分に合っていました。

🍅 ポモドーロ・テクニックとは

ざっくり言うと、25分作業して5分休む。
それを1セットとして繰り返す、シンプルな時間管理法です。

「ポモドーロ」はイタリア語で“トマト”の意味。
トマト型のキッチンタイマーから生まれた名前らしいです。
この記事を書くにあたって調べてみて、初めて知りました（笑）

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