• 投稿日:2025/11/03
  • 更新日:2025/11/03
勉強しない子が自然と机に向かう!|発達障害にも効果的!“科学的根拠のある”習慣化の方法TOP6

勉強しない子が自然と机に向かう!|発達障害にも効果的!“科学的根拠のある”習慣化の方法TOP6

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要約
小学生・中学生・高校生を対象に、定型発達の子にも、発達障害の特性がある子にも効果があった「勉強を習慣化するための6つの方法」をご紹介します。塾に通うのも、家庭教師に来てもらうのも素晴らしいことですが、「自分から勉強する子」になってくれたら、その支出を見直せるかもしれません。

「うちの子、全然勉強しない……」

「やる気が出ないみたいで、声をかけるとケンカになってしまう」

「高額でも、塾や家庭教師を検討した方がいいかも…」

そんな悩みを抱える保護者の方は、
本当に多いです。

特に、発達障害(ASD・ADHDなど)の特性を持つお子さんは、
“やる気がない”のではなく、
実は
「取りかかるまでのハードルが高い」
だけのことも少なくありません。

しかし、ちょっとした工夫で、
「勉強しなさい」と言わなくても、
自分から机に向かうようになる子どもがたくさんいます。
──その方法には、科学的な根拠があります。

この記事では、
小学生・中学生・高校生を対象に、
定型発達の子にも、
発達障害の特性がある子にも効果があった
「勉強を習慣化するための6つの方法(TOP6)」
を紹介します。


私はこれまで約20年間、
療育・教育の現場で数えきれない程の子どもたちと関わってきました。

毎日、教育や発達支援に関する本を読みながら、
現場や家庭で実践を重ねています。

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この記事のレビュー(16
  • 会員ID:2L58MWFq
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    2025/11/07

    ロクさん、ノウハウの提供ありがとうございます! 今まで自分がやっていたことに「そういう理由があったのか」と納得できる気づきがありました。 わが家では、タイマーを活用しています。 場所は天井。タイマーをひもで吊るして、子どもが見やすい定位置に設置。 宿題を始める「タイミング」は子ども自身に決めてもらいます。 「ごはんを食べたら宿題」「YouTubeを見終えたら宿題」など、自分で宣言。 そして「何分後に始めるか」も決めてもらい、タイマーをスタート。 音が鳴ったら「そろそろやるか」と気持ちが切り替えやすいようです。 どなたかの参考になればうれしいです(⌒∇⌒)/

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/08

    きりもりさん、ありがとうございます! すばらしい実践と思いました!! 「タイマーを天井から吊るす」という発想が本当に秀逸ですね! 子どもが“自分で決めた時間”を意識できる環境づくり、まさに「主体的な行動」の第一歩。 こうした積み重ねが、やがて“自分で動ける力”につながっていくんですよね…!! ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:eWZm23wc
    会員ID:eWZm23wc
    2025/11/06

    ロクさん わかりやすく実践的な記事をありがとうございます🙏 わが家も余裕がないとついつい〇〇しなさい!と子供に言ってしまいがちなので、妻と共有して教えていただいた方法を実行してみます✨

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/07

    ひっとさん、嬉しいお言葉ありがとうございます! ご夫婦で共有してくださるなんてとても嬉しいです! 「〇〇しなさい!」と、 つい言ってしまうお気持ち、すごくわかります…! 少しずつ試していくことで、 きっとお子さんとの関わりももっと穏やかになると思います…! ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:seTQPxkL
    会員ID:seTQPxkL
    2025/11/05

    自然な流れで、机に向かえると良いですよね。特性のある子供さん向けでありながら、どの子でも、大人の私でさえ机に向かってしまいそうです😅 ランキング形式で、専門的なことをまとめてくださったので読みやすかったです。 学びをありがとうございました。

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/05

    osonoさん、嬉しいお言葉をありがとうございます! 「どの子でも、大人でも机に向かいたくなる」 そこも意識してまとめたので、 そう言っていただけて本当に嬉しいです! ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:F4nZOZIG
    会員ID:F4nZOZIG
    2025/11/05

    小1の娘の勉強をどうやってみていこうかと悩んでいたので参考にしたいと思います。親が勉強する姿を見せる事も大切ですね!一緒にプリントや本を読んで机に向かう時間を少しずつ作って習慣化してみたいと思います!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/05

    ももにゃんさん、嬉しいコメントありがとうございます! まさにおっしゃる通りで、「一緒に机に向かう時間」を持つことが、何よりの学びのスタートですよね。 親が楽しそうに学ぶ姿を見せることが、子どもにとって最高のお手本だと思います! ありがとうございました!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:IDGDd6uq
    会員ID:IDGDd6uq
    2025/11/05

    素敵な記事、ありがとうございます! 早速試していきます(*´ ˘ `*)♡ ☆子どもは、“鏡”のセクション響きました! 私も生き方で見せていこうと思います!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/05

    neco.さん、嬉しいコメントありがとうございます! 「子どもは“鏡”」という言葉、本当に深いですよね。 親や教師の姿を通して、子どもたちはたくさんのことを学んでいく― 私自身、いつもそのことを実感しています。 ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:6pWCKqvE
    会員ID:6pWCKqvE
    2025/11/05

    やる気は待つのではなく育てるもの。 末っ子に関してはそーだったなぁって思います。 絶賛思春期。もう任すしかない(笑) 自分にできることだなぁと思ったので早速取り入れます。ありがとうございました!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/05

    さちさん、ありがとうございます! 共感していただけて嬉しいです! 任せる勇気も、大切なサポートのひとつだと思います! 今回の記事の内容は、大人の皆様にも(もちろん私にも)効果的な方法になると思います! 早速取り入れてくださるとのこと、とても嬉しいです! レビューしてくださり、ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:iwsmlt09
    会員ID:iwsmlt09
    2025/11/04

    まさにどれも取り組みやすい提案をありがとうございます🙏✨そして自信をつけるためには可視化が大事‼︎早速明日から私の勉強法に取り入れます🫡 (大人にも応用可能なので😆) 役立つ"ノウハウ"の投稿を読ませていただきありがとうございました😊

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/05

    こずえさん、とても嬉しいお言葉をありがとうございます! 「明日から取り入れます」と言っていただけて光栄です! おっしゃる通り、大人の学びにも本当に効果的だと思います! (もちろん私にも…) 少しでもご参考になれましたら幸いです! ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:hKYR7i5p
    会員ID:hKYR7i5p
    2025/11/03

    大人ですが、自分自身に活用出来てるif-thenプランニングは確かに効果的だと思いますし、それでも動けなかったら他のやる気を出せるきっかけ作りが沢山あるんだなって試してみたくなりました! 大人家族にも活用出来るノウハウ満載です✨いつでも見られるようにお気に入り登録させて頂きます☺️寄り添ってもらえてるような素敵な記事を書いて頂き、ありがとうございました🍀

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    えふいさん、とても嬉しいコメントをありがとうございます! if-thenプランニングを実践されているとのこと、素晴らしいです! そして「試してみたくなった」と感じていただけたのが本当に励みになります! おっしゃる通り、この考え方は子どもだけでなく大人や家族にも応用できますよね…!(もちろん私にも…!) お気に入り登録までしていただき、心から感謝です! ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:IHXzCJty
    会員ID:IHXzCJty
    2025/11/03

    子供だけではなく自分にも当てはまる記事でした😅取り入れて実行してみますありがとうございました🙏

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    れいばぁちゃまさん、読んでくださり、レビューくださり、ありがとうございます! 「自分にも当てはまる」と感じていただけたこと、共感いたします(^^)(私にも当てはまるので…) 小さな実践の積み重ねが、きっと良い影響を与えていくと思います…! ぜひご無理のないペースで、取り入れてみてください(^^) ありがとうございました!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:HYy00olj
    会員ID:HYy00olj
    2025/11/03

    とても参考になりました👏👏👏 色々と我が子と重ねながら読んでいました。 ご褒美作戦、、ずっと反対派の考えだったのですが、 私もうさぎライオンちゃんと言うご褒美につられてるからご褒美作戦もありなのかな?と最近思っていたら、ロクさんもそう書かれていて、「やっぱりいいのか✨」と思いました😄 ありがとうございました🙏✨

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    ちぃさん、いつもありがとうございます! そして、嬉しいコメントをありがとうございます! お子さんと重ねながら読んでくださったとのこと、とても嬉しいです! 実は学長もご褒美作戦を使われていますよね…! “ご褒美”は、外からの動機づけというより「やってみよう」というきっかけづくりなのかなとも思います。 お子さんのペースで、楽しく続けられる工夫をぜひ取り入れてみていただければと思います(^^) ありがとうございました!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:iZtGgO9Y
    会員ID:iZtGgO9Y
    2025/11/03

    ロクさん✨いつもながら読み手のことを考えた丁寧で分かりやすい文章でした😆 参考になることばかりでした😳 やらなきゃいけないことがあるのにやる気が出ない〜なんてほざいて…いえ、つい言ってしまう自分にも使えるなって思いました🙏✨ 行動のハードルを下げるスモールステップ、実践していきます☺️ そして第一位の、「親が勉強している姿を見せる!」目から鱗でした🧜‍♀️ 他人を変えるのは難しいけど、自分を変えることから始めるんですね☺️🌱 とても素晴らしい記事を提供してくださり、ありがとうございます😆✨

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    ミヌさん、いつもありがとうございます! そして、とっても温かいコメントをありがとうございます! 「自分にも使える」と感じていただけたのが何より嬉しいです! スモールステップは大人にも本当に効果的ですよね…! そして、「親が勉強している姿を見せる」ことに共感してもらえて光栄です! おっしゃる通り、他人を変えるよりまず自分からと思います…! 読んでくださり、レビューしてくださり、 ありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:meB1CnAi
    会員ID:meB1CnAi
    2025/11/03

    とても勉強になりました。 まさに子供は親の背中を見て育つですね! 私の場合はまだ子供が小さく勉強する年齢ではないですが、私自身子供の頃ろくに勉強してこなかったので(恥ずかしいですが)子供も勉強しない子になるかなと、勝手に思い込んでいました!笑 リベに入ってからは日々勉強と思って毎日過ごすようになって、それが子供に伝染してくれたら嬉しい限りです。 とても参考になる記事をありがとうございました♪

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    カイオウさん、嬉しいコメントをありがとうございます! お子さんがまだ小さいうちから、そうして日々学びを大切にされている姿、とても素敵です! 「子どもは親の背中を見て育つ」というのは本当にその通りで、楽しそうに学ぶ姿がいちばんの“教育”だと思います。 リベでの学びがご家庭にも良い循環を生んでいるのですね…! こちらこそ、温かい言葉をありがとうございました!(^^)

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:bK6Buu89
    会員ID:bK6Buu89
    2025/11/03

    大変わかりやすい内容でした。取り掛かるまでのハードルが高いことや環境を整える(机の周りの整理整頓)はまさにといったところです。本当にありがとうございました。

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    こさとさん、読んでくださってありがとうございます! 中学校の先生に共感していただけてとても嬉しいです! 「取りかかるまでのハードル」や「環境を整えること」は、意外と大きなポイントですよね。 無理のない工夫で少しずつ整えていくことで、きっと子どもたちの“やる気スイッチ”も見つかっていくと思います…! ありがとうございました!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:XL9yxxDy
    会員ID:XL9yxxDy
    2025/11/03

    ロクさんの記事、心に響きました。 一つひとつの方法が「子どもの気持ちに寄り添っている」ことが伝わってきて、読んでいて何度もうなずいてしまいました。 「やる気がないんじゃなくて、取りかかるまでのハードルが高いだけ」という言葉、私自身にも当てはまると思って自分ごとのように感じました。 最後の「親が勉強している姿を見せる」というところ。 子どもは大人の背中を見て育つという言葉がありますが、見せること自体が体験になるというのがとても好きです。 “やりたくなる環境”を整えていくという考え方がとても素敵な記事でした!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    デンちゃんさん、いつもありがとうございます! そして、心のこもったコメントをありがとうございます! 丁寧に読んでくださって、本当に嬉しいです! “見せること自体が体験になる”という部分に共感していただけて光栄です! これからも、親も子も前向きになれるような記事を届けていければと思っています…! ありがとうございました!(^^)

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  • 会員ID:RMxfbNz2
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    2025/11/03

    とても読みやすく、参考になりました。 勉強を強制しないように意識はしていたものの、最近YouTubeやゲームを最優先するこどもについ言ってしまっていたので、ロクさんの記事を何度も読んでひとつずつ実践していきます。どうもありがとうございます😊

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/04

    ゆうさん、ありがとうございます! 共感して読んでくださったこと、とても励みになります! つい言いたくなる気持ち、私も本当によく分かります。 少しずつ意識していくだけでも、きっとお子さんとの関係や学び方に変化が出てくると思います。 (試行錯誤の連続ですが…!) ありがとうございました!

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

  • 会員ID:sFxpb7zS
    会員ID:sFxpb7zS
    2025/11/03

    初めまして。リベッターにいいねをありがとうございました!現在3か月の赤ちゃんを育てているのですが、今後の育児の声掛けや対応の仕方の参考になりました! 読み返しながら育児を頑張りたいと思います。ためになる記事をどうもありがとうございました😊

    会員ID:4iV8zxv6

    投稿者

    2025/11/03

    ななさん、初めまして! あたたかなレビューしてくださり、フォローしてくださり、 本当にありがとうございます! 参考になることができたとのこと、大変嬉しいです! 現在3か月のお子さんを育てていらっしゃるのですね。 赤ちゃんは、毎日すごいスピードで成長していますよね。 この時期の育児は、本当に愛おしく、そして体力勝負と思います…! 「読み返しながら育児を頑張りたい」と言っていただけて、 とても励みになりました! どうぞ、ご自身の体調も大切にしながら、 ご無理なく、育児を楽しんでいただけましたらと思います(^^) ありがとうございました!

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