毎日疲れて寝るだけ”を卒業！私が試したリアルな時短術

これまで、家事と仕事でいっぱいいっぱいで、
なかなか新しいことに取り組めず、毎日疲れて寝るだけの生活でした。

ですが、少しずつ工夫を重ねることで、
無理せず家事の時短に成功しました😊

💡工夫①：週末に「万能スープベース」を作る

週末に、野菜・冷凍アサリ・薄揚げ・きのこ類をフライパンいっぱいに炒め、
汁気がなくなるまで加熱してタッパーに保存しています。

これをベースに、平日はアレンジするだけでOK✨

味噌＋出汁＋乾燥わかめ → 味噌汁

コンソメ＋豆乳 → クラムチャウダー風

鶏ガラスープ＋ごま油 → 中華スープ

一菜一汁スタイルにしたことで、夕食づくりがぐっと楽になりました。

💡工夫②：お風呂掃除は「2日に一回」と割り切る

以前は家族全員の入浴後に毎日掃除しており、
冬は風邪をひきやすく、夏は汗だくになって大変でした💦

今は自分の入浴前に2日に一回だけしっかり掃除し、
入浴後は冷水でさっと流すだけにしています。

この方法に変えてから、体もラクになり、
時間にも気持ちにも余裕が生まれました✨

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