完璧を目指さなくていい理由〜脳の仕組みから見る繊細さんの優しさ〜

リベシティのオフィスやオフ会で、多くの繊細さんとお会いしてきました。
そこで感じることがあります。
それは——「完璧を求めてしまう人が本当に多い」ということです。

「ちゃんとしなきゃ」
「もっと努力しなきゃ」
「私なんて、まだまだ」

そんな言葉をよく耳にします。
でも、それは意識の問題でも、精神論でもなく、人間の本能的な仕組みなんです。

■ ネガティブに反応するのは、人間として“正常”なこと

そもそも、僕たち人間は「ポジティブなこと」よりも「ネガティブなこと」に敏感に反応するようにできています。

これは性格ではなく、生き残るための本能。
たとえば、太古の昔。
森の中で「綺麗な花が咲いている」と気づくことよりも、
「茂みの中に虎がいるかもしれない」と気づくほうが、生き延びる確率が高かったのです。

その結果、僕たちの脳は「危険」「不安」「失敗」「批判」など、ネガティブな情報を最優先に処理するように進化しました。
言い換えれば、“不安を感じる”＝“生きようとする力”なのです。

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