- 投稿日：2025/11/29
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要約
「靴の履き方、意識してる？」
靴をただ履くだけだと
本来のクッション性能もブレーキの少なさも、
ぜんぶ発揮できてないかも…！
マラソン嫌いだった僕の“10kmごとの気づき”をシェア
PB3:42｜2011年からトライアスロンにチャレンジ中
「靴の履き方、意識してる？」
靴をただ履くだけだと
本来のクッション性能もブレーキの少なさも、
ぜんぶ発揮できてないかも…！
まずは「かかとトントン」から♪
地面にかかとを軽くトントンして
かかとをフィットさせるだけでOK！
✔️ ブレにくくなって安定感アップ
✔️ クッション性がしっかり働く
✔️ ケガしにくいフォームに近づく
走りがぐっとラクになるよ✨
📝保存して、次のランで試してみてね！
💬レビューで感想も待ってます♪
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