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  • 投稿日:2025/11/25
HSS型HSPが抱える静かな疲れと優しさ〜「行動できる=強い」じゃない〜

HSS型HSPが抱える静かな疲れと優しさ〜「行動できる=強い」じゃない〜

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要約
HSS型HSPは「行動力があるから強い」と思われがちですが、実はその行動の裏には深い繊細さがあります。僕自身も、動いていないと不安に押しつぶされそうになり、行動することで心のバランスを保ってきました。しかし、どれだけ動けても、内面はとても敏感で疲れやすいままです。

■「行動していないと苦しくなる」そんな自分がずっと嫌いだった

HSS型HSPと出会ったのは、リベシティに入ってからでした。
それまでは、自分の性質をただ「落ち着きがない」「急に疲れて動けなくなる」「気分に波がある」としか捉えられず、「なんで自分はこんなに不器用なんだろう」と思い続けて生きてきました。

一見、僕は“行動力がある人”に見えると思います。

新しいことに飛び込むのは早いし、オフ会も企画するし、副業もすぐ始める。
アイデアが浮かんだらすぐ形にしたいし、気になることがあったらその日のうちに調べたくなる。

でも、その裏側にある本音はずっと言えませんでした。

本当は、考え続けると心が潰れそうになるから動いていた──ただそれだけだったんです。

HSS型HSPはよく「行動力がある」「エネルギッシュ」と言われます。
でも、その行動の理由が「楽しそうだから」「好奇心があるから」だけではないと知ったとき、僕は少しホッとしました。

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この記事のレビュー(2
  • 会員ID:PZM6n7T8
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    2026/02/12

    たいほーさん、いつも有益な情報ありがとうございます🙏 私も長年、動ける自分と動けない自分、継続する事が出来ない自分に悩んでいました🥹 最近はやっと自分の気質を受け入れ、ポジティブに捉えれる様にもなってきました! たいほーさんのコメントやノウハウ図書館、oviceでの直接のお話でとても学ばさせて頂いています。 HSS型HSPは、行動力があっても、やっぱり繊細さん。それでいい。 そのままで、十分価値があります。 この言葉がとても嬉しいです😊ありがとうございました。

    2026/02/25

    なごくまさん、こんなに丁寧なメッセージをありがとうございます🥹 「動ける自分」と「動けない自分」の間で揺れてきたんですね…。その葛藤、本当にしんどいですよね。やりたい気持ちはあるのに続かない、自分を責めてしまう…その繰り返しだったのではないでしょうか。 でも最近は、ご自身の気質を受け入れてポジティブに捉えられるようになってきたとのこと。それは本当に大きな変化です✨ 自分を責めるフェーズから、自分を理解するフェーズへ進んでいる証拠だと思います。 HSS型HSPは、行動力があってもやっぱり繊細。だからこそ深く感じ、深く学び、深く優しくなれる。そのままで十分価値があるんです。 なごくまさんがその言葉を嬉しいと感じてくれたこと、僕も本当に嬉しいです😊 これからも一緒に、自分らしさを大切に育てていきましょうね🌿

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:Q3E6dJwv
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    2026/02/12

    ここ最近、まさに矛盾を強く感じていました。 記事を読み、「盾」になってくれていたことに気づきました。 今回もたいほーさんの記事に救われました。 いつもありがとうございます☺️

    2026/02/25

    ヒビさん、そんなふうに受け取ってくださって本当にありがとうございます☺️(返事が遅くなりました)矛盾を強く感じていた中で、「盾」になれていたと知れて、僕のほうこそ救われる思いです。ヒビさんがちゃんと違和感に気づけていること自体、とても大切な力だと思います。苦しい中でも、言葉を受け取り、こうして伝えてくださる優しさに感謝です。これからも一緒に、無理なく進んでいきましょうね🌿

    会員ID:q3AW6U4Z

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