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  • 投稿日:2025/12/05
市民プールで"無料専属コーチ"が5人もついた40歳の体験談

市民プールで"無料専属コーチ"が5人もついた40歳の体験談

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はじめに

市民プールに通うたびに増えていく無料の専属コーチ。

息継ぎもまともにできなかった私が、バタフライまで泳げるようになり、クイックターンで水中をくるりと回るたびに、心の中まで軽くなっていきました。

「どうせ私なんて……」

そう思っていたはずの自分が、

「もっと上手くなりたい!」

「次は何に挑戦してみようかな」

そんな風に思えるまでに変わった理由。

挑戦には自信も年齢も関係ない。

続けることで少しずつ世界が変わっていく。

これは、そんな私の等身大の軌跡です。

この物語が、あなたの背中をそっと押し、 小さな一歩を踏み出せますように。


① 泳ぐことが好き

私の趣味はプールで泳ぐことです。

泳ぎ始めは体が重く、25m向こうの壁がはるか遠くに感じるぐらい苦しいのですが、ゆっくり長く泳いでいると、途中から不思議と体が軽くなり、頭の中が空っぽになっていきます。

そしてストレスがす〜っと消えて、爽快感に包まれるのです。

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この記事のレビュー(13
  • 会員ID:szhZl9sr
    会員ID:szhZl9sr
    2026/01/13

    みゆさん!すごいっ👏✨️ 素敵な記事を読ませていただき、ありがとうございます! 実は私も運動不足が課題でして…💦 5年以上前に(あれ?もしかして10年近く経つ!?🫣)スポーツ用品店で水着一式購入したのに、タンスの肥やしになっていました😅 泳ぐのは好きだった気がして、怪我も少ないかな…と思って通おうと揃えてはいた事を思い出させていただきました! 近くのプールにまずは足を運んで、タンスの肥やしを活用するのか?手放すのか?しっかり見極めようと思います🥺 きっかけをいただきありがとうございました🤗

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2026/01/13

    ひなこさん、読んでくださりありがとうございます! 運動不足解消って、何とかしようと思って道具をそろえても、習慣化するまでが難しいですよね〜。 私も何年も使っていないジャージやスニーカーがあり、最近になってようやく処分しました😅 私にはプールが合ってました。 膝や足首に負担がなくて、助かってます。 ぜひ一度、プールへ♪ いつか「プールへ行こうオフ会」とかできたら嬉しいなぁと、少しだけ期待しています😊 レビュー、ありがとうございました🙏

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:sJ6mmGLx
    会員ID:sJ6mmGLx
    2025/12/15

    多い時は月に20日は驚きでした😊 それも2年間も継続されていて、やっぱり何事も継続が大事なんですね😊 公共プールはジムよりも良心的な価格ですし、無料の専属コーチまでついて、健康資産も貯まる! ぜひいろんな方に有効活用していただきたいですね😊 心温まる記事をありがとうございました😊

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/15

    はじめは仕方なく通って、プールに行った日はカレンダーに丸を付けて自分を励ましてたんですが、そのうち楽しくなって、カレンダーが赤丸だらけになりました😅 公共プールはお財布にも優しくて、今や私の健康も守ってくれるありがたい場所になりました✨ もっと皆さんに広めたいぐらいです😊 嬉しいレビューをありがとうございました😊

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:pVXu3ODD
    会員ID:pVXu3ODD
    2025/12/09

    素敵なお話で最後まで楽しく読ませて頂きました。 みゆさんの素直に人のアドバイスを聞く姿勢や、努力を続けるところに 周りベテラン先輩方が力になりたいと思ったのだと思います。 そしてげんきさんの挿絵がお話にマッチしていて、特に最後のイルカとみゆさんが楽しそうに泳いでいるところは、みゆさんの気持ちそのものだと伝わり感動しました。

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/09

    ニコリーナさん、ありがとうございます😊 先輩方があまりに熱心に教えてくださるので、私も必死で、いただいたアドバイスは帰宅後にメモしてました。 げんきさんのイルカの挿絵は私も一番のお気に入りです! 素敵なレビューをありがとうございました😊

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:hUFpyt9z
    会員ID:hUFpyt9z
    2025/12/08

    とても読みやすくてあっという間に読み終わってしまいました🥰 みゆさんの優しいお人柄が出ていますね お声がけくださった方たちもどんどん上達されているみゆさんを見るのがきっと嬉しかったのでしょう げんきさんの挿絵も柔らかい雰囲気でみゆさんらしくて、とても素敵な記事でした♪

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/08

    Bellさん、ありがとうございます😊 プールで出会った方々もリベの皆さんも素敵な方ばかりで、親切に声をかけていただくことが多く、こうした環境に今自分がいられることがとてもありがたいです。 げんきさんの挿絵も本当に素敵ですよね✨実際の私よりも何百倍も美化されているので恐縮ですが、こんな風に協力していただけたことが何よりも嬉しいです😊 あたたかいメッセージをありがとうございました🙏

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:5hNaQdGs
    会員ID:5hNaQdGs
    2025/12/07

    お人柄が伝わる丁寧な文でほっこりした気持ちで読ませていただきました。 教えてもらえるのも才能と聞いたことがあります。 運動は心身がスッキリしますね。 私は太陽の光を浴びながら朝ウォーキングするのが好きです。

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/07

    さとさん、読んでくださりありがとうございます😊 たまたま運良く親切な方々にお会いしたと思っておりましたが「教えてもらえるのも才能」だなんて、嬉しいです。 泳ぐようになってから、ちょっとだけ心も身体も強くなりました。 朝日を浴びてのウォーキングも素敵ですね✨ 私もたまには朝活してみようと思います😊 ありがとうございました🙏

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:xxmpBIRz
    会員ID:xxmpBIRz
    2025/12/06

    笑いながら読ませていただきました、ありがとうございます😂2年間も続けられていて、素敵です✨

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/06

    Wさん、笑いながら読んでくださったんですね😊嬉しいです💕 水着で失敗したことは書かずにおこうと思ったのですが、その失敗のおかげでご縁ができた部分もあり、恥ずかしながら… 楽しんでいただけて良かったです。 ありがとうございました😊

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:zu0VMM5O
    会員ID:zu0VMM5O
    2025/12/06

    実際にお話しされているような自然な文章で、楽しく読めました! 周りの人を味方につける魅力をお持ちなのですね😆 ちょっとおせっかいに感じても通い続けたのが凄すぎます!!

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/06

    かつらさん、読んでくださりありがとうございます😊 皆さん本当に熱心に教えてくださって、たまに部活かと思うこともあったのですが、それも含めて楽しかったです。 今日は朝一で泳いで来ました! レビューありがとうございました😊

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:4Y5IDC06
    会員ID:4Y5IDC06
    2025/12/06

    相手のアドバイスを受け入れて取り組む姿勢、素晴らしいと思いました☺️これからも健康資産を高めていけるようお祈りしています。

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/06

    ほんおーさん、ありがとうございます😊 素人なので、これからも皆さんのアドバイスを頂戴しながら、健康に暮らせるように、学んでいきたいと思います。 ありがとうございました😊

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    投稿者

  • 会員ID:6ANEugSV
    会員ID:6ANEugSV
    2025/12/06

    とても魅力的な文章で最後までじっくり読ませていただきました🥰 プールで出会ったちょっとお節介だけど素敵な人たちが本当に素敵で… みゆさんの人柄がそういった素敵な人たちを引き寄せたのだと思います✨ 楽しい記事をありがとうございました🌸

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/06

    にったさん、レビューありがとうございます☺️ 皆さん温かくて優しくて、こんなお節介ならありがたいなぁと… たまたま素敵な方々に出会え、運が良かったです。 知らない場所へ出かけるハードルが少し下がりました。 この記事を楽しんでいただけて良かったです。 ありがとうございました☺️

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    投稿者

  • 会員ID:J3Vg0Yld
    会員ID:J3Vg0Yld
    2025/12/06

    情景がリアルに思い描ける文章で、引き込まれて最後まで一気に読んでしまいました。 チャレンジに年齢は関係ないですよね。 みゆさんの謙虚さと素敵なお人柄がうかがえる記事にほっこりさせていただきました☺️

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/06

    とみとみさん、レビューありがとうございます☺️ チャレンジに年齢は関係ない。最近になってやっと私もそう思えるようになりました。 これからもどんどんチャレンジして、楽しい人生にしていきたいです。 ありがとうございました🥰

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:fAwG0GiE
    会員ID:fAwG0GiE
    2025/12/05

    みゆさんの文才が溢れる記事で、あっという間に最後まで読んでしまいました☺️継続する力と素直に行動する力をみゆさんから学ばせてもらいました!これからも素敵な記事を楽しみにしています😊✨

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/05

    レビューありがとうございます😊 げんきさんに背中を押していただいたおかげで投稿できました🙏 制作していただいた挿絵もとってもステキで、お部屋に飾りたいぐらいです😄本当にありがとうございました🙏 次の記事が書けるようにがんばってみます! これからもよろしくお願いいたします😊

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:EFGqkHMS
    会員ID:EFGqkHMS
    2025/12/05

    素敵な記事ありがとうございます♪ チャレンジ精神と継続力、どれも勉強になりました!! 知らない人から見ても応援したくなるそんな素直なみゆさんだからこそ、専属コーチが5人もついたんだと思いました☺️ とても貴重な社会資本、お金では買えない関係性が築けたのも、挑戦する姿だったからなのだろうと思います! 自分もみゆさんを見習って挑戦し、応援したくなるような素直な人になりたいと思いました😀 改めて素敵な記事ありがとうございます☺️

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    投稿者

    2025/12/05

    ちゅんさん、レビューありがとうございます。 そしてたくさん褒めてくださりありがとうございます。 もともとは、チャレンジ精神も継続力も無かったのですが、断れない性格で言われるままに泳いでいただけなんですが、皆さん教え方がとても上手で、いつの間にかプールに通うのが楽しくなっていました。 ちゅんさんはノウハウ図書館に40記事以上も投稿されているんですね。 そんな方に私の記事を読んでいただき感想もいただけて嬉しいです。 後ほど順番に読ませていただきますね。 ありがとうございました☺️

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

  • 会員ID:xoqsbSu9
    会員ID:xoqsbSu9
    2025/12/05

    素敵な記事でした✨ 執筆お疲れ様です! 何かをするのに遅すぎることはないですね。 健康診断で指摘され素直に行動する。 素晴らしいです😢その後の人間関係やスキルアップもほっこりエピソードで心温まりました💕

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者

    2025/12/05

    にわしおさん、レビューありがとうございます。 心が温まったと言っていただけて、とっても嬉しいです。 40過ぎてのだいぶ遅めのスタートでしたが、周りの方達のおかげでどんどん泳げるようになり、自分でも驚きました。 少し自信がついたので、失敗を恐れずに興味を持ったことは何でも挑戦してみようと思います。 ありがとうございました☺️

    会員ID:dlLFBNBV

    投稿者