世界一簡単？食費を５０％オフにする方法

素晴らしい記事ありがとうございます。実践するタネになりそうです☺️ 普段、飲み過ぎ食べ過ぎのときは16時間ファスティングを実践して、体調を整える様にしております。 しかしながら、妻が食に対し過剰になっていることがある為、3食絶対食べていましたが、最近「朝食と昼弁当が手間だよね」と言ったので、とりあえず明日から朝昼を抜いて様子をみてみます（笑） 一日一食体験で何か変化があればお知らせ致します。

昼食のために時間をとるのが煩わしく、食事回数を減らしたことがあります。が、手が震える＋動悸がするといった低血糖？っぽい症状が出て断念しました😭女性には向いてないのか？とはいえ、やっぱり稼働時間を増やしたいので体質に合う方法を探しつつ、また取り入れてみます✨貴重な記事をありがとうございます！

きださんにもそんな時代があったのね〜 ご飯食べないと時間増えるってのはめっちゃ分かるでも食べちゃうのよね。 習慣って怖い😱だからこそ、良い事は習慣にしていくのが1番ですね。 楽しい記事をありがとう😊