人と仕事にのまれない人の「距離感」の整え方

人と仕事にのまれるのは、気持ちではなく距離の問題

人に合わせすぎてしまったり、仕事に飲まれてしまったりすると、自分のペースがどこにあるのかわからなくなることがあります。気持ちが弱いわけでも、配慮しすぎる性格が悪いわけでもありません。のまれてしまう背景には、感情ではなく“距離”の乱れが静かに積み重なっていることが多いのです。

距離がうまく取れていないと、相手の言葉や表情に敏感に反応しすぎたり、仕事の変化にそのまま巻き込まれてしまったりします。自分を保つ余白がなくなり、判断も行動も相手の流れに合わせるようになっていきます。気持ちの問題に見えて、実際には構造の問題です。距離が近すぎれば苦しくなり、遠すぎれば孤立する。この微妙な調整が、日常のあらゆる場面で影響してきます。

のまれない人は、この“距離の調整”を感覚ではなく習慣として扱っています。相手に寄りすぎないための余白。無理をしないための引き返しライン。自分の状態を静かに観察する姿勢。そうした小さな工夫の積み重ねが、結果として「のまれにくさ」を育てています。

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