- 投稿日：2025/12/05
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要約
ついスマホばかり見たり、スマホを見るほど不安が増えるのは、あなたが探している答えが「外側」ではなく「内側」にあるからです。他人の成果や情報に揺さぶられる前に、一度スマホを置いて深呼吸してみてください。あなたの本音、望み、疲れ、そのすべては、あなたの心が一番よく知っています。
今日は、少し耳が痛いけれど、きっと誰かの心をスッと軽くする話をしたいと思います。
それは――
「あなたが本当に必要としている答えは、スマホの中にはない」ということ。
こんな言葉を聞くと、
「いや、でもリベシティの情報もあるし…」
「Xも学びになるし…」
「YouTubeで勉強してるし…」
ついそう思うかもしれません。
僕も同じでした。
むしろ昔の僕は、常にスマホを握りしめて、
“何か大事な情報があるんじゃないか？”
“何か成長につながるヒントを見逃してないか？”
そんな不安で、無意識にスマホをチェックしていました。
でもね――
ある日ふと気づいてしまったんです。
■スマホを見ても、心は満たされていなかった
当時の僕は、会社での不安、将来の不安、副業の焦り、いろんな気持ちがごちゃごちゃしていました。
「もっと頑張らないと」
「みんな成長してるのに」
「何か行動しないと置いていかれる」
そんな焦燥感で、ずっと情報を追っては不安になり、また情報を追う…
まるで、心の穴を埋めるようにスマホを触っていました。
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